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（水平三第二学期）学习主题：跑
知识1、跑：4×50米接力跑2、小排球：正面上手传球
技能
运动参与：完成动作情况
良好
预计
运动技能：练习密度
学35％
预计
习
身体健康：平均心率
目125/分钟
预计
标
心理健康：心率指数
145/分钟
预计
社会适应：注意力集中
心理负荷
重点试做出“下压式”传接棒动作；情绪状态良好
预计
难点在练习时注意保持手型；意志表现认真
教学
激趣导入拓展能力自主体验舒缓身心
过程
1、课堂常规1、课堂常规2、小排球：1、放松活动
正面上手传球
集队、师生问好、宣布集队、师生问好、宣布本课2、总结
课的
本课内容。内容。3、归还器材，
内容
2、反应练习2、反应练习师生再见，下
课
1、集队做到“快、静、1、集队做到“快、静、齐”；2、组织：四列横队、散点；组织：四列横
齐”；宣布本课内容：教法：队
宣布本课内容：①形体练习②游①教师讲解，示范正面上手1、教师组织领
课的
①形体练习戏传球存在的问题和改进的做
组织
②游戏2、反应练习：四列横队办法；2、指出本课优
与
2
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