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七年级心理健康教案（精选3篇）

七年级心理健康篇1

教学目标：

（1）了解生命中挫折存在的价值。

（2）培养积极乐观的生活态度。

（3）分享和学习应对挫折的方法、措施。

教学重点：

了解挫折是成长的必经之路，是成功的垫脚石。养成乐观积极的

生活态度。

教学难点：

学会应对挫折的方法并能在生活中合理运用。

教学过程及内容：

师生活动

设计理念

导入：猜猜她是谁

1.组织引导阅读。（音乐）提问：她是谁？尝试用一个词语来形

容她的这段经历。

2.播放一组成长照片：学生回忆自己的成长史。

引出主题：风景在路上

阅读P16《猜猜她是谁》

通过阅读、讨论评价，了解生命中的挫折可以引发人的消极情绪，

也可以成为成功之路的一道风景。

一、描绘：人生曲线。（书P16）

提示人生曲线中每一阶段正负顶点的获得，以5-10岁为例：回忆

学前和小学低年级阶段（也可再分为两个阶段）是高兴多还是不高兴

多？假设是高兴多，这段时间的高兴10分里最高打几分？这个最高分

对应的回忆是什么事？（如果是不高兴多，则反之依然。）

二、别把磨炼当折磨（书P17拨动心弦）

小结：在挫折面前，人常常容易陷入消极甚至崩溃，甚至放大到

认为整个生命都是失败的。事实上，当我们走过这段时期，再回头看，

会发现那不过是生命中的一个瞬间，只是生命的诸多风景中的一道风

景。小结：通过小实验呈现对挫折的态度。

三、七嘴八舌

1、能否避免挫折？天灾、人祸普遍存在。

2、你的挫折因何而起？案例：面对数学难题会怎么做？组织讨论

分享。

阅读并讨论分享。

1.描绘人生曲线P16

2.找一个词形容自己的人生曲线

3.尝试放大一个“消极点”，回忆对应的相关事件，当时的情绪

体验。分享当时的解决方法。（可参照P18我思我悟，若感到当时的

处理方式不当，可补充一个改善的解决方法。）预测自己在下一阶段

的学习和生活中可能会遇到的挫折，分享自己面对这些挫折时的态度

和打算。

乐观积极的态度能导引人从挫折困境中走向成功。习得应对某一

具体挫折的方法。意识到应对挫折重要，而看待挫折的心态更重要。

小结：生命是一段旅程，最值得回味的，不仅是目的地，更是路

上的风景。有挫折的煎熬，成功才会让人更加快乐。坦然看待挫折的

心态，比应对挫折的办法更重要。

七年级心理健康教案篇2

认知目标

知道心理品质、健康人格可以通过锻炼得到培养，初步掌握锻炼

良好心理品质，培育健康心理的几种途径和方法。

能力目标

能够运用教材中介绍的锻炼方法，找出自己在道德品格或心理品

质方面的强项和弱项，并提出转化弱项的措施。

情感、态度和价值观目标

认识自己在道德品格和心理品质方面进行锻炼的必要性以及锻炼

的重点所在。

教学建议

一、教学重点分析

进行心理健康和心理品质锻炼的教育，最终目标是使学生知道该

如何去践行，因此了解自己的心理特点和掌握锻炼的方法作为导行

的两个方面，一起构成本框的教学重点。因这两个要点下面又各有若

干分要点，内容比较多，因此要求教师根据各自的教学条件和学生的

实际情况，在每一要点下各选择1～2个分要点，把它们作为重点中的

重点，从教学的形式、方法、手段和时间上都予以充分考虑，以提高

导行的实效。

二、教学难点分析：教学形式的选择

本框的教学内容虽多但不深，内容本身基本上无难点，但要真正

使学生通过本框教学掌握心理品质锻炼的一些很具体的方法，并能有

初步体验，教师的导行活动的质量至为关键，因此，难点在教学形式

和方法的选择、设计上。

三、教法建议：

1、将相近内容合并处理

本框内容比较丰富，教学中要注意整体把握，既有教学活动重点，

又顾及到各教学要点的到位。为了解决好教学内容与教学时间可能存

在的矛盾，教师可将有的内容重新处理一下，使相近内容合并，以节

省时间。比如，掌握锻炼的方法下面第一点和第二点就可合并为既

读有字书，又读无字书，第三点和第四点可合并在让美育陶冶心理

品质里，因为大自然的美本身也是进行美育的一个内容。