体育教育对高中生心理素质健康影响的研究报告 .pdfVIP

体育教育对高中生心理素质健康影响的研究

报告

作者：赵柏深

来源：《经营管理者·中旬刊》2017年第11期

摘要：据2014年统计报告显示，辽宁省高等教育毛入学率达到50.5%，是中国的教育大

省，文化教育普及率较高。在国家教育政策的引导下，强化学校体育实施素质教育、促进学生

全面发展的重要途径，对于促进教育现代化、建设健康中国，实现中国伟大复兴具有重要意

义。依照党中央、国务院对体育教育的高度重视，本文选取本溪市第一中学作为研究对象，运

用文献形式对体育教育对高中生心理素质健康的影响的研究做以研究说明。

关键词：体育教育高中生心理素质健康

随着我国二胎政策的开放，我国儿童越来越多，又随着人口老龄化问题，我国劳动人口出

现短缺状况。高中生作为青少年群体，保证其心理素质健康尤为重要。因此，高中阶段的心理

素质教育已成为一个引起广泛重视并亟待解决的问题。国家教育部曾于2002年明确指出良好

的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理健康教育是实施素质教育的一个重要内

容。随着时代的发展，人们对健康的理解不单只是要保证身体健康，心理健康也尤为重要。由

于现在学业压力、家庭内部矛盾及社会影响等，由此所引发的心理问题已成为影响青少年健康

的重要因素。所以，我认为作为体育专业的一名学生，关心中国青少年的心理健康发展责无旁

贷。研究如何利用体育知识帮助青少年保持一个良好的心理素质，从而使学生在强身健体的同

时又促进心理健康成长。通过对本溪市第一中学高中生体育锻炼与心理素质的调查，比较参考

数据，总结出体育锻炼有助于增强青少年的心理素质。

一、研究对象与实践方法

本溪市第一中学是本溪市一所省重点示范高中，共有63个班级在校学生3300人左右，本

研究对象选取本溪市第一中学高一至高三全体学生，采取抽样调查的方式，共抽取100位高中

生，用问卷调查的方式，发放100份，问卷回收率为100%。通过仔细筛选调查问卷，无无效

问卷，详细情况如下：

样本特征类别人数百分比

性别男5151%

女4949%

经常体育锻炼是6464%

否3636%

从表中可以看出高中生性别比例较为均匀，且是否经常体育锻炼的比例差距很大。采用美

国心理学家1961年的调查，心理测量表已有3000种了，我们简易的把心理测试划分为心理健

康、人格测试和个性测试三方面。采用问卷测试型，计算问卷作答时间，严格限制把关，再从

心理、人格、个性三方面比对问卷结果进行分析，答卷较慢且不经常运动的学生普遍会有一些

心理问题。

二、结果分析与研究讨论

本溪市第一中学高中生心理健康状况。调查问卷就如下问题进行测试，共计1.15道。

（划分为1—5个等级）我不喜欢参加学校的课外活动；我会保持每周至少三次的运动；我心

情时好时坏；对现在的学校生活感到不适；我容易感到紧张或苦闷；感到别人对我不友好；做

作业必须反复检查；看不惯现在的社会风气；我的想法总与别人不一样；我不喜欢与他人一起

运动；我无精打采经常提不起精神；感觉老师父母对自己不公平；家里环境干扰我；我讨厌体

育运动；一听说考试心里好紧张。

此问卷调查共100人参与，1—5等级的大小按正向排列顺序，其中女生参加体育运动的

与男生参加体育运动的做比较，女生更少，感到别人对自己不友好或作业反复检查等患有强迫

症状的女生比例也要高于男生，且等级也会较高，有少数女生达到5级，经常焦虑考试紧张的

女生也占到一半以上的比重。

经常参加体育锻炼对高中生心理2.素质健康状况影响的比较。这100位同学中经常参加运

动的比例仅达到64%，其中女生经常参加运动的比例只占三分之一，男女比例相差十分玄虚。

调查表也显示其中女生感到无精打采，经常紧张得人较多，男生大多数都喜爱体育锻炼，能在

体育上释放心情，女生不经常参加体育运动无处释放压力。所以从某种程度上说女生患有抑郁

症等心理疾病的可能性大于男生患病几率。因此，在体育教育方面，教师应更注重因材施教，

多开展适合女生体力且能很好释放压力的运动。

三、结论与建议

研究表明，高中生由于学习压力较大，且情绪多有波动变化，升学的压力也使大部分高中

生缺乏锻炼，压力无处释放，导致心理问题的产生，女生存在心理问题比男生存在心理问题要

多。高中生心理健康水平不容乐观，情绪不稳定、抑郁、焦虑等表现较为突出，而适