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心理学与生活心得体会8篇

心理学与生活心得体会1

《心理学与生活》让我印象最深刻有几大点：首先，就如我介绍中提到的，

它运用了很多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加容易的理解心理学的

一些原理，并且大大提升了对学习心理学的兴趣；其次，这本书的作者并不会简

单的罗列一些概念和方法，作者始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发，或

者用提问的方法，或者举例，或者运用一些图案，他能充分的从初学者的角度出

发，而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书，这点让我很敬佩；还有，

这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出

的很多教材也有类似的做法，可是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总

结性的归纳。

我以往向很多同学和朋友推荐过这本书，我认为，如果是心理学的初学者，

就必须要看这本书，而如果是一个已经对心理学很有研究的人我也觉得这本书同

样很值得去看。我自我也已经读过几遍，有时候闲下来的时候，也会偶尔翻开某

些章节看看，里面写得很多东西都很有意思，对生活似乎很有启发的样貌，让你

不由的从心理学的视角去观察和理解这个世界，这个社会、周围的人和事。

有时候，我在想，我们介绍教育技术学基础的书也完全能够仿照这本书的写

法。国内的学科基础的教材，总是很喜欢介绍很多学科的概念性的东西，介绍很

多有关学科历史的东西，介绍很多晦涩难懂的理论与方法，让刚刚学习这个学科

的人望而生畏，甚至产生厌倦。学科的理论与方法固然很重要，可是我觉得应当

运用循序渐进的方法，更多的是从培养学生的学习兴趣出发，运用一些实际运用

的例子，来让初学者对这个学科产生浓厚兴趣的同时，又能让初学者了解这个学

科的基本原理和知识结构，从而为他们以后的学习铺平道路。

心理学与生活心得体会2

这本书与我印象中的我们考心理咨询师的教材最大的不一样就是它对于“生

物心理学”这部分研究得很多。基本上心理学的生物状态就贯穿了这本书的全局，

这样无论是感觉和知觉，还是心理、意识和其他状态、或者学习、记忆、认知等

等，它都对会大脑的活动和神经系统的运作进行解释，比如关于老年人的认知大

脑结构，或者是坚持锻炼怎样使得人的全面健康更好等等。很有意思的一件事是，

我们总认为心理学是研究主观心理的科学，但实际上主观意识的构成也要完全依

靠于客观物体——我们人本身，或者更具体一些，着落在我们负责意识产出与信

息摄入的各个部门，如感觉器官与中枢神经等。这样实际上还是与“物质第一性，

精神第二性”相合。可是这本书还告诉了我们，我们为啥还要学心理学，就是因

为掌握了心理学的特点与规律之后，对自我的与其他人的心理有了意识与了解，

就能够反过来调节心理，预测人们的活动。换言之，也就是能更好地“精神反作

用于物质”改善整体心理状态。

也正是因为很多研究成果与结论的引用，使得《心理学与生活》这本书看起

来信息量巨大，并且，有的时候前后段落看起来没有异常关联——它们都是对于

一个特定问题的研究，可是它们之间没有邻居或是上下或是因果等等各种关系—

—但它们都是很实用的，同样是对一个问题的解决方法。我想这也许就是科普的

一方面，所以开始看到的时候有强迫症的我不明白，之后想开了就好了。

最终，《心理学与生活》里面经过很多切实的案例与生活化的语言，给我们

梳理了日常与生活中的心理活动是一个什么样貌，使得本来懵懂没有任何“心理”

概念的我们明白了原先心理的过程是这样貌的。这真是一门好书。

心理学与生活心得体会3

最近看了一本关于心理学的书，书名是《心理学与生活》，作者是美国的理

查德·格里格。

由于当时对心理学方面的东西也比较感兴趣，朋友推荐了这本书，我便选择

性的看了看。原本我以为这只是一本普通的心理学方面的书，可是看过后，在网

上百度了下，原先心理学教材中的经典。

是我孤陋寡闻，实属惭愧。这本书不仅仅在美国，在全世界许多国家的心理

学界都有着极高的知名度，还是心理学基础教材中第一品牌书、被美国ETS推荐

为GRE心理学专项考试的主要参考用书。是美国斯坦福大学多年来使用的教材，

也是在美国许多大学里的“普通心理学”课程选用的经典教材。

这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力

资源、社会任何一个方面的专业资料。它能让一个对心理学毫无所知的人，有本

事一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原先生活真的到

处都有心理学。

至此，这本书我已经完整的读过一遍，其实它就是一本心理学最根本