第四课 情绪晴雨表-教学设计-小学心理健康三年级（大象版）.pdf

三年级心理健康

4《情绪晴雨表》教学设计

【教学目标】

1.认知目标：让学生认识情绪，了解四种基本情绪。

2.情感目标：通过课堂活动和游戏，让学生体验到不同情绪带来的感受，重

点体验快乐的情绪。

3.技能目标：学生从游戏、互动中学会调控情绪，保持正面情绪的方法。

【授课方法】故事导入、课堂活动、情景设置、手指操等

【课时】一课时

【适用年级】三年级

【教学准备】

1.空白《情绪晴雨表》。

2.水笔、彩笔。

【教学思路】

小小气象员→介绍情绪→故事引导→情绪晴雨表→正确处理情绪方式

【教学过程】

一、游戏热身——小小气象员

过渡：同学们，今天我们都化身成一个小小气象员，出现什么天气我们就准

确的播报出来。

老师说：小雨学生：小声拍手

老师说：中雨学生：正常拍手

老师说：大雨学生：用力拍手

老师说：雷阵雨学生：快速拍桌子

老师说：天晴啦学生：双手托腮比作一朵花

老师说：有彩虹学生：双手在头顶比出大大的爱心并微笑

（可以交替进行）

过渡：同学们，刚刚玩了这个游戏你们有什么感觉？出现不同天气时你们的

感受一样吗？

其实有一种东西和天气一样变化莫测，又无处不在，你们知道是什么吗？今

天，就让我们一起走进多彩的情绪吧！

二、认识基本情绪，了解情绪重要性

【活动一看图识情绪】

1.教师出示不同表情图片，让学生猜情绪词语。

比如：开心、震惊、害怕、难过、哭笑不得……

2.教师引导学生说出图片中没有出现的情绪，并总结四种基本情绪——喜怒

哀惧。

【活动二情绪的影响和作用】

小故事：

同学们，我们有几个情绪好朋友。

有一个朋友叫开心，它特别喜欢讲笑话，当它出现在我们身边时，我们总会

被逗得哈哈大笑；

有一个朋友是生气，它总是红着一张脸，每当它出现时，我们总是会被传染

的小脸通红、大喊大叫；

有一个朋友叫难过，它有魔力，只要一出现，我们就哭丧着脸，扑簌簌的掉

眼泪；

最后一个朋友叫害怕，它一来，我们就会腿发抖、心发慌，说不出话。

教师：哎呀，朋友这么多，有的大家不喜欢，能不能跟有些朋友绝交呀？

（引发学生思考）

开心说：我是为了让你记住现在幸福和美好的感受的，我很重要。

生气说：我是为了让你维护界限和表达需求的，我很重要。

难过说：我是为了让你发泄和得到别人的理解的，我很重要。

害怕说：我是为了让你能自我保护，少受伤害的，我很重要。

过渡：是的，情绪朋友很重要，它们都是我们的好朋友，是我们身体的一部

分，缺一不可。

三、情绪晴雨表

1.请同学们根据本周的心情，绘制情绪晴雨表，并写写影响情绪相关事件关

键词。

晴天表示开心、满足

下雨表示悲伤、难过

暴风雨表示生气、愤怒

闪电表示害怕、恐惧

2.请同学用投屏展示自己的情绪晴雨表，并简单介绍，学会表达自己和聆听

别人的情绪。

四、调控情绪

过渡：虽然说情绪朋友都很重要，但是对我们影响很大的情绪（负面情绪）

总是出现来打扰我们生活、学习、交友，也很让人苦恼啊，这个时候该怎么办

呢？

引导学生分享生活经验，说说发生在身边的例子。

过渡：生气、害怕、难过这三个好朋友都比较安静，它们平时最常做的事儿

就是睡大觉。但如果有一天把它们给吵醒了，可以：

1.给他们翻翻身，让他们睡的更舒服——换个角度看问题

2.请它们吃大餐，或者给它们唱首歌。——听舒缓的音乐

3.深呼吸，给他们讲故事，让他们安静下来——呼吸调整、正念冥想

这些都可以让它们安静下来，安心睡大觉啦！

教师总结。