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《心理学与生活》读后感

《心理学与生活》读后感3篇

《心理学与生活》一书的作者是理查德·格里格和菲利普·津巴多，《心理学

与生活》是教育部心理指导委员会推荐用书，下面给大家分享《心理学与生活》读

后感，一起来看看吧！

《心理学与生活》读后感1

心理学到底是做什么的呢？心理家们说，他们的任务是描述、解释、预测和控

制人类的行为，提高人类生活的质量。听上去有点玄，不是吗？还是举个例子吧。

人人皆知美国曾经存在着种族隔离。在改变这一状况的历史进程中，心理学家

也发挥了作用。肯尼思克拉克，在美国最高法院作证时报告了他对一群黑人儿童

进行的研究，表明种族隔离对黑人儿童造成了严重心理伤害。最终，最高法院判定

将黑人和白人儿童分隔在不同学校就读是非法的。

这个例子来自《心理学与生活》，一本美国斯坦福大学的心理学教科书。

什么是“好的教科书”？该书的作者说，他们的目标是“写一本学生喜欢读的

教科书，他们可以通过它学到心理学众多领域中激动人心的和与众不同的内容”，

“使之成为当今心理学的最新的、最准确的、最能被理解的论述”。

他们对自己的要求可是不低。我不知道中国教师写教科书时是否心里想着学

生，是否敢如此“高标准、严要求”，是否肯在结构、体例上下那么大的功夫创

新。

套句中国的老话“功夫不负苦心人”，我想他们的目标是达到了。《心理学与

生活》已经出了16版，成了普通心理学的经典教科书，而且也成为普通人了解心

理学的极好读物。

我非常喜欢书中特别设置的一些专栏，比如“我们如何知晓”这个专栏，它介

绍了200多个经典的心理学实验，让你知道心理学的一些结论是如何得出的，而这

些结论通常加深了我们对人性的理解。

还有“生活中的心理学”这个专栏，让心理学从象牙塔来到你的身边。看看这

些题目吧：“生活经历如何影响你的脑？”“闲着棒子，宠坏了孩子？”“记忆研

究怎样帮助你准备考试？”“你的人格会影响你的健康吗？”“群体如何影响决

策？”“人们为什么要加入教派团体？”———原来，你每天都用得到心理学！

还有“21世纪的心理学”这个专栏，介绍的是心理学中那些前沿性的研究课

题。它们好似一团香饵，把有兴趣的学生引向心理学的新领地。在那里他们将开疆

辟壤，施展抱负，为人类了解和改善自身做出贡献。

请带上一个巨大的空行囊，跟着理查德格里格和菲利普津巴多踏上旅程，去

学习这门“与人类幸福密切相关”的科学吧，相信你会满载而归。

《心理学与生活》读后感2

这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解

些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。这是本最普通的心理学书

籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业

内容。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的

世界。看了这本书，让我发现原来生活真的到处都有心理学。

它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了

生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人

类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容，

我很喜欢书中特别设置的一些专栏，比如“我们如何知晓”这个专栏，它介绍了

200多个经典的心理学实验，让你知道心理学的一些结论是如何得出的，而这些结

论通常加深了我们对人性的理解。

还有“生活中的心理学”这个专栏，把心理学和我之间的距离拉近了很多。看

看这些题目吧：“幸福感的遗传性”“青少年在想什么？”“感觉和知觉组织的分

离”“清醒梦境的试验事实”“你无法忽视数字的“意义””“在“疯狂“的地方

做个正常的人”———原来，你每天都用得到心理学！

要学习一种知识，就象是在一个陌生的地方行走。你可以跟着别人的指示走，

而不管对错；也可以自己摸索着走，看看运气好不好。但是，最好的方式是有一张

地图，让自己知道自己在那里，这个陌生的地方到底有多大，有多少条路，然后你

选择你喜欢的道路走下去。这本书就是心理学世界的地图，它没有把所有的知识给

你，但是，它给了你全貌，给了你路径，要了解心理学，这本书足够了，要想要深

入，这本书也告诉你该如何寻找道路，对于初学者和对心理学有兴趣的任何人来说

都是一本非常不错的书，本书从生活入手，深入浅出的与心理学知识联系起来，让

你在不知不觉中领悟到心理学的魅力，从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但