2024年暑假计划表范例(5篇) .pdfVIP

2024年暑假计划表范例

下学期初二了，我给自己制定的暑假计划：

1、每天给自己定一个学习量，适量就好，多了也不容易学进去，

反而打击自信心。

2、早上要早起，不管晚上弄到多晚，都要强制自己早起。这样就

形成了一种习惯，不至于将生物钟倒过来，在开学的时候还得强行倒

回去，对身体好。如果觉得自己在早上比较容易背书的话，则可以在

早上的时候去背一些单词，古诗词等。中学生提高自己的文学素养也

是必要的，无论是文科理科。如果觉得自己晚上注意力比较容易集中

的话，那晚上背书就是的。

3、早上一般都不会热，在不下雨的时候，可以试着晨跑，强身健

体也会是有必要的。

4、在前一天晚上将自己第二天的学习计划列出来，要写明想要达

到什么样的效果。比如：我第二条要记住____个新单词，要做完____

份试卷，要看看新买的书的第一个章节……如果有一些其他类的比如

琴类，美术类，音乐类，类似报的兴趣班也可以写上。

第二天在学习方面就按照计划上来做，要做到有效率，不论什么

时候做，一定要在当天做好。今日事，今日毕。

5、暑假总会有一些插曲，今天你去哪个同学家玩，明天那个亲戚

来你家玩，在或者爸妈突然心血来潮带出去玩……都是有可能的，所

以在时间并不一定要按照学校那样，也就是只要你把今天要求自己做

的事做好，时间上可以有很大的自由。你可以选择天气不是特别热或

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者想出去玩的时候出去打球，出去逛……只要想到，没关系，我回来

一定会把作业做完的就行了。

6、可以在暑假有计划的培养一下自己的兴趣爱好，这也可以算暑

期计划啊。

2024年暑假计划表范例（2）

1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况

能够进行监督和检查。

初三学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为中考虽强调淡化

课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方

式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。

当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外

阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。

初三学年，既是初中时代的最后一年，也是复习迎考的关键一

年。初三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到

由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也

就“水到渠成”了。

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定

出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三

层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自

己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

3、要求

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列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字-“详、实”就

足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的

安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有

谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章

节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地

发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适

当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松

垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开

始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高

过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心

了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你

更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

附：暑假每日学习作息时间表（可以根据个人的情况调整）

7：30起床

7：40洗漱完毕

7：40-8：00听一篇英语听力

8：00吃早饭

8：20-9：05做作业【第一节课】

9：15-10：00做作业【第二节课】（可以利用第一、二节课时间

上家教课）

10：10-10：55复习【第一科】

12：00吃午饭

12：30-13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息一会】