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七年级下册(道法)单元核心知识梳理--第1页

第一单元青春时光

第一课青春的邀约

1.1悄悄变化的我

一、青春期

时间：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期

地位：①人一生中身体发育的重要时期。

②是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。

标志：身体发育与身体外形的变化

二、青春期生理（身体）变化☆

表现：①身体外形的变化;②内部器官的完善③性机能的成熟。

特点：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育各不相同:有

的长得快有的长得慢;有的先长胖，有的先长高。

影响：积极：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满

能量;

消极:青春期的我们，往往更加关注自己的外表，有时，一些正常的生

理现象也可能给我们带来烦恼。

做法①悦纳生理变化，追求内外兼修的美。

②我们要正视身体的变化，人不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴

的生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现

青春的内在美

三、青春期矛盾心理

产生的原因：①认知能力得到发展

②自我意识不断增强

③情感世界愈加丰富。

☆主要表现:①反抗(独立)与依赖;②闭锁与开放;③勇敢与怯懦;

影响：①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，也为我们的成长提供了契机。

②积极面对和正确处理青春期的心理矛盾，我们才能健康成长

☆应对方法：①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己;

②可以求助他人，学习化解烦恼的方法;

③可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛

盾心理；

④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

注：自我调节的方法：①把自己的想法写下来②参加体育活动

③学习自我暗示④尝试自我解嘲

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1.2成长的不仅仅是身体

一、个人成长（长大）的信号包括两方面:

①生理发育②思想日渐成熟

二、独立思考☆

内涵：独立思考并不等同于一味追求独特,而是表现为不人云亦云，有自己

独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。

三、批判性思维（批判精神）☆

表现：①对事情有自己的看法，敢于表达不同观点。

②敢于对不合理的事情说“不”。

③敢于向权威挑战。

④在学习中，我们需要批判的精神和勇气。

作用：①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解

决方案；

②批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问

题，改进现状。

要求：①要有质疑的