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情绪管理的重要性分析

一件件大学生危险事件背后，情绪问题则是造成这类事件的最主要原因。“情绪”一词可能在大学生群体中没有得到应有的关注，但是，正是情感支配着他们的行动，甚至生活。情绪与个体生命息息相关，它对个体身心健康发展具有重大影响，因此研究情绪及其作用机制就显得尤为重要。情绪是人在特定社会背景下的一种特殊心理状态，被摄者在受到外界刺激时，被主体识别的刺激是否符合主体的意志，若能则激发积极的情感，若不可能，就会产生消极乃至否定的情绪。

一、情绪的可控性

真正能产生情绪作用的，还是脑内神经回路，它由前额皮层，杏仁核和海马组成、前部扣带回和其他组织系统，它们将收到的信息加工整合，然后产生对应的情