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运动益生活;PowerPointPres;01.体育锻炼与身体健康;健康的身体基础;体育锻炼的益处;提升素质之门;预防：战胜疾病的武器;延长寿命的秘密;02.体育锻炼与心理健康;身心关系的理解;运动释放压力;改善情绪的方法;提升自信的技巧;心理承受能力：挑战的盾牌;03.养成良好的运动习惯;运动目标：成功的引领;健康习惯：生活的保障;影响生活质量;突破：超越自我的力量;定期运动的好处;04.体育锻炼与健康;健康：生活的守护神;改变的第一步;增强社交能力;提高效率：工作的秘诀;锻炼与工作学习;05.积极参与体育活动;那些你不知道的挑战;选择适合运动;融入体育活动;鼓励他人运动;运动的日常生活;ThankYou
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