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浅谈如何提升孩子专注力

学习障碍一词最早是由美国教育心理学家科克（S.Kirk）于1963年提出的。他认为学习障碍是指儿童在语言、说话、阅读和社会交往技能方面的发育障碍。在西方，学习障碍被普遍简称为LD（learningdisabilities）。我国的相关专家、学者在长期研究的基础上，结合我国国情，提出：学习障碍者是指在获取与运用听讲、说话、阅读、书写、推理或数学能力上有重大困难的学习异常者，这些人的能力是正常的。典型的学习障碍表现为以下几个方面：

1.学不进、分心、注意力不集中、记不住

2.学得进、记得住但毛病多：懒惰、倦怠、磨蹭、拖拉、苟且偷安

3.偏科

4.过敏性考试焦虑

5.有学习动机，但学习时条件性低能

学生出现学习障碍后可能导致发展受限甚至出现更严重的问题。所以，我们要重视学习心理的建设，让孩子们拥有健康的学习心理。

分心、注意力不集中是一种典型的学习障碍。注意力就是专心地想一件事、做一件事，对于孩子来说，就是专心听课、专心看书、专心思考、专心做作业、专心去考试的能力。注意力是一切学习问题的根源，它就像一个门户，决定了哪些信息能进入我们的大脑，能够被维持、加工，整合到我们的学习体系中，是我们学习的重要基础。

我身边有一位叫马丁的四年级男生，他的家庭环境不错，爸爸是公司职员，经常出差，妈妈在超市工作。马丁是个懂事的孩子，学习比较努力，能吃苦，但成绩不理想。据他妈妈讲，马丁在课堂上听讲易走神，记不住，有时还会漏掉老师讲的重难点，课下要花更多时间去复习巩固。在家里做作业时也很难集中精力，忽然想起什么事来就要去做，比如一会儿要喝水、一会儿要吃水果；旁边一有动静就要去看个究竟；玩玩具也常常有始无终，家里的东西很乱。只有玩游戏、看漫画书时会很投入，甚至入迷。

我跟马丁聊天时发现，他主观上还是很爱学习的，尤其爱上班主任的语文课，他自己也想聚精会神地听完每一堂课，可常常不由自主地就走神了，脑子里时常冒出一些乱七八糟的念头，为此自己也很苦恼。

我们知道，小学低年级儿童的心理发展正处于不稳定阶段，有意注意开始发展，而无意注意仍起着重要作用。主要表现在上课集中注意力时间短，经常东张西望，做小动作，如玩笔、抓耳挠腮等；上课时常与周围同学说话，影响别人学习；写作业慢，边写边玩或写作业时走神、发呆；不能安心倾听他人讲话，爱插话等等。注意力涣散是影响学生学习成绩的重要心理因素。而到了中年级如四年级，学生注意力不集中、作业拖拉、考试成绩差，表面看似是小问题，事实上，却隐藏着“大祸害”。为此，作为

差，容易受周围环境影响，常常三心二意，注意力不集中。马丁已经意识到自己在这方面的问题，愿意通过自己的努力，改掉分心、注意力不集中的毛病。

了解到这些情况，马丁的父母有种豁然开朗的感觉，原来孩子容易分心、注意力不集中可能是多种原因造成的，他们也对孩子多了一份理解，双方进行了真诚的沟通，孩子本来就很懂事，现在得到了父母的理解和支持，他对自己尽快改掉坏毛病，养成好习惯充满了信心。同时家长也采取了积极的行动，比如，孩子在家做作业时，家长尽量少看或不看电视，不高声交谈，而是静静地在旁边陪孩子看书，营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境；发现孩子不专心时，不要急着生气，试着帮孩子找出原因；教孩子学会分配时间，不要让孩子长时间做某件事，中间要有休息时间，做作业时不要再三催促；找出孩子专注力特佳的时段，妥善利用这些时段，让孩子获得成就感，让孩子知道自己是可以专心的，增强其自信心；尽量减少对孩子的唠叨和训斥，平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情，让孩子感觉到他是时间的主人；父母要控制孩子使用电视、平板、手机等的时间……

当然，专注力培养的见效需要一个过程，家长要耐心地陪他成长。相信有了科学的教育方法，在家长和学生的共同努力下，马丁这样的孩子一定可以克服学习障碍，形成健康的学习心理，各方面都能得到更好的发展。

世纪初级小学程丽