产后康复—产后康复概述（社区康复）.pptx

产后盆底功能障碍病因病机;;为什么进行产后康复？;产后盆底功能障碍病因病机;容易发生异常的部位;盆底肌男女区别;PFD康复治疗的定义及意义;盆底功能障碍性疾病（PFD）主要包括:

盆底脏器脱垂（POP）

压力性尿失禁（SUI）

粪失禁（FI）

性功能障碍（SD）等。

随着人们生活质量的提高和人口的老龄化，盆底功能障碍性疾病的发病率逐年升高，是中老年妇女的常见疾病。;妊娠、分娩等机械性牵拉造成直接的肌源性损伤；

衰老、分娩导致神经支配减少，使盆底肌肉发生失神经退行性变；

神经递质减少或其他原因如分娩损伤造成盆底血管病变，血流灌注不足导致肌肉萎缩变性。SUI、POP的发生与肥胖、分娩、绝经、呼吸系统疾病、便秘、盆腔手术史等有关。;分娩;----------------------耻骨阴道肌-1;女性会阴和尿生殖膈;女性盆腹腔动力变化

;盆底肌肉;产后疼痛：产后2个月内，超过20％的妇女发生疼痛；12个月后：10％的妇女发生疼痛。

产后盆底肌力：在产后6～8周盆底肌力下降最明显。

尿失禁发生率：产后尿失禁的发生率约15％～40％，怀孕初期或怀孕前已有尿失禁的妇女产后尿失禁的发生率更高。

粪失禁：产后粪失禁发生率为1％～5％。;产后改变原因;（一）脊柱和骨盆

1．腰椎突出：产后最初的几个月腰椎突出明显加重。

2．腰椎和/或骨盆的疼痛：产妇于产后数月会出现耻骨联合腱炎症和臀部骨盆疼痛。

（二）腹部

1．腹部或会阴手术伤口疼痛。

2．腹直肌分离：在产后5～9周可腹直肌分离，当腹直肌分离大于2cm，腹直肌丧失最大收缩力量而使腹部肌肉拉长，导致躯干的屈肌收缩明显减弱，屈肌和伸肌比率为0.5，正常人群中，这个比率通常为0.7。;产后知识小问答;产后减重的“黄金时期”;小问答1;产后减重的“黄金时期”;实施阶段性食谱;小问答2;产后康复