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抑郁症科普宣传手册本模板文字内容来源于世界卫生组织关于抑郁症的宣传材料，这些材料面向抑郁症患者本人或认识抑郁症患者的人，其中包括实用建议，指导人们如何采取行动。您可根据实际宣传内容进行文字修改。FRUSTRATEDANXIETYMELANCHOLY讲师：XXXPPT模板LFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPTLFPPT网-WWW.LFPPT.COMLFPPT网-WWW.LFPPT.COM免费PPT模板下载LFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPT模板LFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPTLFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPT模板下载LFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPT模板免费下载LFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPT教程LFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPT素材LFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPT课件

FRUSTRATED目录CONTANT关于抑郁症您应当了解什么同抑郁症患者一起生活吗？担心您的孩子患有抑郁症？为什么您的新生宝宝不能让您开心？您是否知道有人可能想自杀？您觉得活下去毫无意义吗？保持积极状态，防止随着年纪增长出现抑郁症。

FRUSTRATEDANXIETYMELANCHOLY一起来聊抑郁症DEPRESSION第一章关于抑郁症您应当了解什么Learnaboutdepression

抑郁症患者通常还具有以下一些状况：抑郁症是一种疾病主要特点是持续悲伤，对通常喜欢的活动失去兴趣，同时没有能力从事日常活动，并且这些现象持续至少两周什么是抑郁症？精力减退；食欲改变；睡眠更多或更少；焦虑；躁动；注意力下降；犹豫不决；感到一无是处、内疚或绝望；以及有自残或自杀念头。

什么是抑郁症？抑郁症可能发生在任何人身上，这不是一种软弱的表现。抑郁症可以得到治疗，办法包括谈话疗法或抗抑郁药物，也可两种办法兼用。请记住：抑郁症可以治疗。如果您认为自己有抑郁症，请寻求帮助。

如何判断抑郁症？中国精神障碍分类与诊断标准（CCMD-3，2006年）有关抑郁障碍的诊断标准主要有以下9条：（1）兴趣丧失、无愉快感；（2）精力减退或疲乏感；（3）精神运动性迟滞或激越；（4）自我评价过低、自责，或有内疚感；（5）联想困难或自觉思考能力下降；（6）反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；（7）睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；（8）食欲降低或体重明显减轻；（9）性欲减退。只要同时满足心境低落和以上任意4种症状，并且抑郁症发作持续两周以上，即可能被诊断为抑郁症。

如果认为自己患有抑郁症，您可采取以下行动：继续从事您健康时通常喜欢的活动。坚持规律的饮食和睡眠习惯保持联系。常与家人和朋友联系。经常运动，哪怕只是短距离散步接受自己可能患有抑郁症的事实并调整自己的期望。您可能无法完成与往常一样多的事情。

如果有自杀念头，请立即联系他人寻求帮助。同您信赖的人谈论自己的感受。多数人在与关心他们的人交谈后都会感觉好一些。寻求专业人员帮助。首先应当去找当地的卫生保健工作者或医生。请记住，在正确的帮助下您能够好转。一起来聊抑郁症

FRUSTRATEDANXIETYMELANCHOLY一起来聊抑郁症DEPRESSION第二章同抑郁症患者一起生活吗？Learnaboutdepression

同抑郁症患者一起生活可能很难。清楚表明您想帮助，只倾听不判断，并主动提供支持。了解更多关于抑郁症的情况。如可能，鼓励患者寻求专业人员的帮助。主动陪患者一起赴约。如果规定药物治疗，帮助患者按处方服药。务必耐心，一般需要几个星期才会有所好转。您可为抑郁症患者采取以下行动：

1鼓励患者经常运动和参加社会活动。您可以帮助他们恢复2帮助患者履行日常任务，采取规律的饮食和睡眠模式。3鼓励患者关注积极的方面，而不是消极的方面。

您可以帮助他们恢复，但同时也要照顾好自己。如果患者有自残念头，或已经故意伤害了自己，不要将他们单独留下。向急救服务或卫生保健专业人员寻求进一步帮助。同时，拿走药物、尖锐器具和枪支等物品。好好照顾自己，设法放松并继续做自己喜欢的事情。

FRUSTRATEDANXIETYMELANCHOLY一起来聊抑郁症DEPRESSION第三章担心您的孩子患有抑郁症？Learnaboutdepression

成长过程充满挑战与机遇——开始上学和更换学校，结交新朋友，经历青春期和准备考试等等。有些孩子从容应对变化，而另一些则较难适应，导致紧张甚至抑郁。如果您担心自己的孩子可能患有抑郁症，请阅读下文。

您需要了解抑郁症是一种疾病，主要特点是持续悲伤，对通常喜欢的活动失去兴趣，同时没有能力从事日常活动，并且这些现象持续至少两周。儿童期抑郁症的其它迹象和症状包括不与他人来往，易怒，过度啼哭，在学校注