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营养食谱制定2课件.pptVIP

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营养食谱的制定;;一、脑力劳动者的配餐;配餐示例:;二、高温环境下工作人员的配餐;三餐安排在起床后、下班后的1~2小时,以及上班前的1个多小时。高温往往影响食欲,因此在菜肴方面要经常变换花样,并适量选用有辛辣味的调味品。要有选择地增加动物性食品(肉、鱼、动物内脏、奶及奶制品)豆及豆制品、深色蔬菜(菠菜、油菜、芹菜等)、海产品(海带、海蜇、虾皮、紫菜等)的量。又因大量出汗,矿物质丢失较多,故应提供盐分略高的汤类(榨菜汤、干菜汤等)。;三、低温环境下工作人员的配餐;配餐示例:;四、高、低压环境下工作人员的配餐;配餐示例:;五、噪声与振动环境下工作人员的配餐:;配餐示例:;六、接触有害物质作业人员的配餐:;5、提高水溶性维生素的供给量。

可选用面粉、瘦肉、豆荚类、动物内脏(牛肝、猪肝)蔬菜(特别是深绿色蔬菜)、水果等。

6、应增加维生素A的供给量。

维生素A可改善镉造成的对肺组织上皮细胞损害,因此应增加供应量。同时,由于镉对磷有较强的亲和力,可使骨中的钙游离而造成骨质疏松,引起骨痛,因此也需要增加维生素D和钙的摄入量。;七、粉尘环境下作业人员的配餐;配餐示例:;八、放射性物质环境下作业人员的配餐;配餐示例:;谢谢聆听!

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