大 寒 -天地凛冽庶极气否严霜夜结悲风昼起飞雪山积极 萧条.pptx

传统文化大寒天地凛冽，庶极气否。严霜夜结，悲风昼起。飞雪山积极，萧条万里。百川咽而不流兮，冰冻合于四海。

公历1月19日到21日300度

一栗烈之极是大寒二大寒与年三大寒的食与居目录

壹栗烈之极是大寒

《恪遵宪制》里这样解释大寒节气：“大寒，大者乃栗烈之极也。”栗烈之极是天气寒冷到极点的意思。积雪、烈风、坚冰是这个时节的主题，人在这个时候，舌头都冻僵了，话都说的不利索了。

三候水泽腹坚二候征鸟厉疾一候鸡始乳

一侯鸡始乳《说文解字》说“人及鸟生子曰乳。人生子和禽类孵化小鸡都叫乳。鸡始乳是说母鸡在大寒节气会开始抱窝孵蛋。

二侯征鸟厉疾鹰隼（之类的猛禽，这时捕食能力极强，捕猎时迅速凶猛。

三侯水泽腹坚这时候湖泊河流都结了厚厚的冰，水域中的冰会一直冻到水中央，冻得很结实，很厚，叫腹坚。

水始涸水始冰水泽腹坚鱼陟负冰

贰大寒与年

年底特有的一种民俗。这里的“牙”是商人们祭拜土地公公的一种仪式，二月二为头牙，以后每逢初二和十六都要做“牙”，到了农历十二月十六日正好是尾牙。

叁大寒的食与居

冬日炖鸡，添加一些参须、枸杞、黑木耳具有益气滋补的功效饮食适量温补糯米味甘性温具有御寒滋补功效

早睡晚起防风御寒

传统文化谢谢观看日出日落，寒暑交替。春生、夏长、秋收、冬藏，人们随四季节令的变化调适身心，循环往复。