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季浏《体育心理学》第3版配套课后

习题整理

1体育心理学、运动心理学和锻炼心理学的异同是什么？

答：（1）区别

①体育心理学

a．研究对象

主要研究对象是学生，也包括教师。

b．研究内容

第一，侧重研究体育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特

点和变化。强调研究体育教学对学生心理成长和发展的作用。

第二，研究内容包括选择教学内容、采用教学方法和进行教学设计等的心理学依

据。

c．研究目的

第一，主要研究目的是提高教与学的效果。

第二，激发学生参与体育学习和活动的兴趣，培养学生的意志品质，提高学生的

自尊心和自信心，调节学生的情绪状态，培养学生的合作精神和竞争意识等。

②运动心理学

a．研究对象

主要研究对象是运动员，也包括教练员。

b．研究内容

第一，研究内容具体包括运动员、教练员、观众的心理和行为。

第二，侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛

过程中的心理状态和变化。

c．研究目的

主要研究目的是提高训练效果和比赛成绩。

③锻炼心理学

a．研究对象

主要研究对象是大众。

b．研究内容

侧重研究体育锻炼过程中的心理现象，集中研究体育锻炼对参与者心理健康的作

用，具体研究锻炼者参与体育锻炼的动机、体育锻炼的坚持性、体育锻炼成瘾以

及体育锻炼对心理健康的影响等问题。

c．研究目的

主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应。

（2）联系

①研究的对象都是参与身体活动的人。

②研究的内容涉及从事身体活动中人的心理现象，如认知、情感、动机、个性等。

③研究方法相同。

2何谓体育心理学？其基本研究任务是什么？

答：（1）体育心理学

体育心理学是研究体育运动这一特定情境中的心理和行为的科学，即体育心理学

是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学。

（2）基本研究任务

体育心理学的基本研究任务包括理论任务与实践任务：

①理论任务

理论任务是揭示体育活动与人的心理（包括心理过程、心理状态、心理特点或品

质，以及心理健康）之间的关系；揭示体育教学条件下动作技能的获得和发展的

心理规律，以丰富普通心理学和社会心理学有关方面的内容。

②实践任务

实践任务是直接为体育课、课外体育活动和体育竞赛服务，即为有效地进行体育

教学、锻炼和竞赛提供科学的心理学依据。

3体育心理学的研究方法有哪些？请分别举例说明。

答：体育心理学的研究方法主要包括实验研究法、现场研究法和心理测量法。

（1）实验研究法

实验研究法可分为实验室实验、自然实验和准实验三种：

①实验室实验法

实验室实验法是指在实验室内借助各种仪器系统地操纵一个或多个变量而进行

的实验。例如，测定反应时的实验，操纵的变量是某种声音或颜色的光，借助的

是反应时测定装置。

②自然实验法

自然实验法是指由实验者在自然的条件下创设一定的实验情境，操纵一个或一个

以上的变量而进行的实验。例如，在自然班级的条件下，对实验组被试采用一种

新的体育教学方法，对对照组被试采用传统的体育教学方法，以便证明哪一种教

学方法更为优越。

③准实验法

准实验法是指在某些自然情境下将实验室实验做一些变通处理，但仍然利用真正

的实验设计的某些方法来收集资料而形成的实验。例如，考察体育锻炼对减轻潜

在焦虑的作用，需控制有效锻炼的项目、持续的时间，并记录被试心血管系统的

功能和测量焦虑的水平等指标。

（2）现场研究法

现场研究法是指到实际的现场进行询问或观察的一种研究方法。它不对被试进行

控制，不对被试施加影响。

（3）心理测量法

心理测量法是指使用心理学家已经编制好的标准化测量工具来进行研究的方法。

标准化的个性测验、智力测验、成就测验、态度测验、焦虑情绪测验等工具都有

其特定的测定范围与作用。

4体育心理学多维性的含义是什么？

答：体育心理学是一门包含多种学科的研究和实践领域，包含心理学的许多传统

学科如社会心理学、发展心理学、认知心理学、临床心理学以及其他的学科。多

种学科的理论和方法都能从不同的角度解释身体练习中的心理学问题，并可加以

应用。

（1）体育社会心理学

体育社会心理学研究社会心理问题，主要包括领导理论和风格、心理学对教练有

效工作的影响、影响团体凝聚力和团体动力学的因素、观众特性对运动表现的影

响、攻击性、影响解释心理特征和行为的文化因素，以及性别对影响运动表现的

一系列心理和行为因素的作用。

（2）发展运动心理学

发展心理学是研究心理的发生、发展过程和规律的心理学分支学科，研究一个人

从出生到衰老各个时期的心理现象。

（3）认知运动心理学

认