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开学心理调适主题班会教案设计

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开学心理调适主题班会教案设计

开学心理调适主题班会教案设计

一、活动目标

1.让学生尽快熟悉新环境，适应校园生活节奏，调整好学习状态。

2.提高学生心理调适能力，预防和减少心理问题的发生，让学生在新学期有一个健康的身心去迎接挑战。

二、活动准备

1.提前布置学生搜集有关“适应新环境”的名言警句。

2.准备音乐、视频、课件等。

三、活动过程

（一）开始环节：创设情境，引入主题

播放视频案例导入。视频内容为某高校新生因无法适应新环境而准备退学，听到这个案例，同学们的心里应该五味杂陈，今天我们召开以“调整心理迎接挑战”主题的班会活动，在接下来的时间里，我们将用一些方法帮助大家调整好心态，以积极向上的心态迎接新学期的挑战。

（二）进行环节：名言警句赏析，感受心理调适的重要性

1.小组交流课前搜集的名言警句，体会其含义。

2.小组代表展示交流成果，全班同学共同分享。

3.教师总结：这些名言警句向我们讲述了适应新环境的重要性，我们作为新时代的青少年，是国家的未来和希望，我们要培养自己积极健康的心态，做自己情绪的主人，学会自我调节，从而成为建设祖国的栋梁之才。

（三）互动环节：游戏互动，体验心理调适的方法

1.介绍游戏名称——猜猜我是谁。游戏规则：由一位同学闭上眼睛，由另一位同学用语言描述该同学的外貌、性格等特征，让该同学猜猜“我是谁”。游戏进行若干轮，并对猜的准确率较高的同学进行奖励。

2.教师总结：通过这个游戏，我们能够体会到彼此之间的差异，从而学会换位思考，理解他人。当我们与他人发生矛盾或冲突时，我们应该站在对方的角度思考问题，理解他人的感受和需求。这样，我们就能更好地与他人相处，减少矛盾和冲突的发生。

（四）心理测试：感知环节——心灵花园（或心灵钥匙）

组织学生进行心理测试，了解学生的内心世界。教师给予指导和关注，不评价测试结果。这一环节是为了更好地了解学生的内心世界，为接下来的辅导活动做好准备。

（五）结束环节：小结鼓励，布置作业

1.教师总结：通过今天的班会活动，我们学会了如何调整自己的心态，以积极向上的态度迎接挑战。每个人都有自己的优点和不足，希望我们能够发扬优点，改正不足，在新学期里取得优异的成绩。

2.布置作业：在新的学期里，希望大家能够将调整心态的方法运用到学习中去，合理安排时间，养成良好的学习习惯和生活习惯。同时，也希望大家能够多与老师、家长和同学沟通交流，分享自己的感受和想法。相信自己，相信伙伴，让我们一起努力，共同进步！

四、活动延伸

班主任要与学校、家长密切配合，做好学生的心理辅导工作，关注学生的心理健康问题，帮助学生树立正确的价值观和人生观。同时，也要加强自身学习，提高自身素质，以更好地为学生服务。

开学心理调适主题班会教案设计

新的一个学期又开始了，学生们带着各自的梦想和憧憬踏进了校园。面对新环境，新老师、新同学，他们的心理可能会出现一些变化，如何帮助学生在开学初调整好自己的心理状态，对他们今后一阶段的学习和生活具有十分重要的意义。因此，很有必要设计一次以“心理调适”为主题的班会活动。

一、活动目标

通过本次主题班会，帮助学生正确认识自己新的角色，了解并适应新学期的学习特点，激发同学们积极乐观的心态，使他们能尽快融入新的学期生活，为今后三年的学习生活打下良好的基础。

二、活动准备

1.准备相关的视频资料和图片资料。

2.准备心理测试题和相关的小游戏。

3.准备班级同学们在寒假中的照片，设计成PPT。

4.确定班会主持人和参与人员。

5.布置教室，渲染气氛。

三、活动过程

（一）引入话题：播放学生们寒假中的照片，回忆快乐时光。

主持A：亲爱的同学们，大家好！新学期、新气象、新起点，在这充满希望的日子里，我们又相聚在一起。

主持B：是啊，回顾这个寒假，我们过得既充实又快乐。那么面对新的学期，我们每一位同学心中都充满了期待和憧憬。那么今天，就让我们共同来探讨和交流一些关于新学期心理调适的问题。

（二）主题分享：学习心理调适的方法

主持A：第一，我们来了解同学们在学习方面可能会遇到的问题以及如何解决这些问题。

（请同学们分享自己在假期中学习的方法和心得）

主持B：看来每位同学都有自己独特的学习方法。那么针对新学期的学习特点，我们该如何调整自己的心态呢？请同学们看大屏幕，完成第一轮的心理测试题。（PPT展示心理测试题）

（请同学分享测试结果）

主持A：同学们的总结都很到位。那么针对这些特点，我们该如何调整自己的心态呢？请各小组讨论学习心理调适的方法。

（请同学们分享自己的学习方法并展开讨论）

（三）互动环节：小游戏和讨论

主持B：接下来我们将进