湖州师范学院《武术太极拳》2021-2022学年第一学期期末试卷.docVIP

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湖州师范学院《武术太极拳》

2021-2022学年第一学期期末试卷

院(系)_______班级_______学号_______姓名_______

题号

一

二

三

总分

得分

一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、在长跑比赛中，跟随跑战术的优点是？（）

A.节省体力

B.容易超越对手

C.展示个人实力

D.增加心理压力

2、在健身过程中，如果出现肌肉酸痛，以下哪种处理方式是正确的？

A.停止锻炼，休息直到酸痛消失

B.继续锻炼，以适应这种酸痛

C.进行热敷和按摩缓解酸痛

D.服用止痛药减轻疼痛

3、在排球比赛中，以下哪种情况会导致球队失分：

A.发球出界

B.对方进攻时，球在本方场地内落地

C.本方队员在网前触球

D.以上都是

4、在武术套路比赛中，运动员的得分主要取决于以下哪些方面？

A.动作的难度

B.动作的规范和美感

C.完成动作的速度

D.以上都是

5、对于想要减肥的人来说，以下哪种运动结合饮食控制效果较好：

A.短跑

B.骑自行车

C.仰卧起坐

D.拔河

6、进行长跑训练时，以下哪种呼吸方式有助于提高耐力？（）

A.全程用嘴呼吸

B.全程用鼻子呼吸

C.口鼻交替呼吸

D.随意呼吸，不做控制

7、在游泳的自由泳项目中，运动员在换气时：

A.可以随意转头换气

B.只能向一侧转头换气

C.可以抬头换气

D.以上都不对

8、在武术套路比赛中，运动员的动作表现力主要包括哪些方面？

A.眼神、表情、气势

B.动作的速度、力量

C.动作的准确性

D.以上都是

9、在足球比赛中，以下哪种情况会被判罚越位？（）

A.进攻队员在对方半场接球时，比倒数第二名防守队员更靠近球门

B.进攻队员在自己半场接球

C.进攻队员与防守队员平行站位接球

D.防守队员主动将球传给进攻队员

10、在健身训练中，引体向上是锻炼背部肌肉的有效动作。以下关于引体向上的技巧描述，错误的是：

A.双手握住横杆，间距与肩同宽或略宽。

B.向上拉起时，头部要超过横杆。

C.下放时要缓慢控制，不能自由落体。

D.可以通过晃动身体来借力完成动作。

11、在武术的棍术项目中，以下关于棍法的运用，正确的是：棍术有多种棍法，如劈、扫、挑等。那么，扫棍时，棍身应该？

A.水平运动

B.垂直运动

C.倾斜运动

D.随意运动

12、在田径的100米比赛中，起跑器的安装距离是固定的吗？（）

A.是，每个人都一样

B.否，根据个人习惯调整

C.否，根据身高调整

D.否，根据跑道情况调整

13、进行太极拳练习时，以下哪个要点对于掌握动作的精髓至关重要？

A.动作的快慢

B.身体的重心移动

C.手臂的摆动幅度

D.腿部的弯曲程度

14、关于乒乓球比赛中的擦边球，以下哪种说法是正确的：擦边球是乒乓球比赛中一种较为特殊的情况，对于比赛结果可能产生影响。那么，如果球擦在球台上沿，应该？

A.判得分

B.重发球

C.判失分

D.由裁判决定

15、对于经常进行长跑训练的人来说，以下哪种装备的选择对预防运动损伤最为关键？

A.时尚美观的运动服装

B.价格昂贵的专业跑鞋

C.具有减震功能的鞋垫

D.轻便透气的袜子

16、在田径的投掷项目中，以下关于铅球的投掷姿势，正确的是：铅球投掷姿势有多种，常见的有背向滑步式和旋转式。那么，哪种姿势更适合力量较大的运动员？

A.背向滑步式

B.旋转式

C.两种效果相同

D.取决于个人习惯

17、在摔跤比赛中，如果运动员消极比赛，裁判员会如何处理？

A.警告

B.扣分

C.取消比赛资格

D.暂停比赛

18、在自行车比赛中，运动员合理地运用跟骑战术，其主要目的是？

A.节省体力

B.阻挡对手

C.便于观察路况

D.展示团队合作

19、在拳击比赛中，运动员被击倒后，裁判数到几判负？

A.8

B.10

C.12

D.15

20、在帆船比赛中，风向和水流对比赛的影响程度如何？

A.非常大

B.比较大

C.一般

D.很小

二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)

1、在健身气功大舞的练习中，动作的幅度应该越大越好，以增强锻炼效果。（）

2、想要增强核心力量，只进行仰卧起坐训练就足够了。（）

3、在乒乓球的正手攻球动作中，手腕的动作幅度越大，击球的力量就越大。（）

4、健身时，只要进行了有氧运动，就可以不控制饮食来减肥。（）

5、在篮球比赛中，防守队员用手封盖对方投篮时，碰到了对方的手，一定是犯规。（）

6、网球比赛中，球在比赛中被场外观众干扰，应重赛这一分。（）

7、健身过程中，只要进行了高强度的训练，就不需要注意饮食和休息。（）

8、在田径的链球比赛中，运动