科学版（2024）体育一年级全一册拥有一双明亮的眼睛（课件）.pptx

健康护眼HealthEducation小学体育与健康丨《拥有一双明亮的眼睛》

目录Contents01近视的危害Cutecartoonhealththemeeducation02预防近视措施Cutecartoonhealththemeeducation03正确读写姿势Cutecartoonhealththemeeducation04保护视力建议Cutecartoonhealththemeeducation

近视的危害Cutecartoonhealththemeeducation01PART01

近视的危害Cutecartoonhealththemeeducation数据分析据眼科专家多年的考核和数据分析，近视这种疾病还是与遗传因素和环境因素都有这直接联系遗传因素研究认为高度近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率较高，近视眼具有一定的遗传倾向已被公认生长发育近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切。青少年的眼球正处在生长发育阶段环境因素遗传因素

近视的危害Cutecartoonhealththemeeducation视力损害近视眼最突出的症状是远视力降低，但近视力可正常。虽然，近视的度数愈高远视力愈差，但没有严格的比例视力疲劳特别在低度者常见，但不如远视眼的的明显。系由于调节与集合的不协调所致单眼注视高度近视由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合，故多采用单眼注视HealthEducation相对减弱由于近视眼视近时不需要调节，所以集合功能相对减弱，待到肌力平衡不能维持时，双眼视觉功能就被破坏，只靠一眼视物

近视的危害Cutecartoonhealththemeeducation眼球壁调节能力很强，眼球壁的伸展性也比较大，阅读、书写等近距离工作时，不仅需要眼的调节作用的发挥，双眼球还要内聚，这样眼外肌对眼球施加一定的压力久而久之，眼球的前后轴就可能变长。每增长1毫米近视就达-3.00屈光度(也就是普通说的300度)，当然这种近视绝大多数为单纯性近视生长发育一般度数都比较低，都在6屈光度以下，发病多在青春期前后，进展也比较缓慢屈光矫正配镜是屈光矫正，用以满足视远，也可以说是“治标”配合针对性的治疗，用以缓解眼肌疲劳

近视的危害CutecartoonhealththemeeducationHealthEducation01可见度差若偏斜眼的视功能极差，且发生偏斜较早可使偏斜眼丧失固视能力，成为单眼外斜视高度近视眼02萎缩状态故常表现眼球较突出，前房较深，瞳孔大而反射较迟钝。由于不存在调节的刺激，睫状肌尤其是环状部分变为低度近视眼眼底变化不明显，高度近视眼

预防近视措施Cutecartoonhealththemeeducation02PART02

预防近视措施Cutecartoonhealththemeeducation预防近视是指通过矫正姿势，缩短时间等来防止患上近视的方法专家认为我国青少年近视的发生率依然在与日俱增。医学专家认为：视觉环境是形成近视的主要原因，而不是用眼习惯HealthEducation切实加强学生视力保护工作使我国青少年近视的发生率明显下降

预防近视措施Cutecartoonhealththemeeducation科学防范改善距离减少用眼增加活动2021年3月为提高近视防控等儿童青少年视力健康工作管理决策水平，促进儿童青少年视力健康事业科学发展，国家卫健委决定成立国家儿童青少年视力健康管理专家咨询委员会

预防近视措施Cutecartoonhealththemeeducation有效对应组织方式科学实验已证明在黑暗中细胞膜对钠离子都有一定的通透性，视细胞静电位相对处于部分去极化状态01视细胞膜光照时视细胞膜对钠离子的通透性降低去极化减小至使细胞趋向超极化02中央凹向视网膜中央凹向外至周边部锥细胞减少杆细胞增多的分布状态

正确读写姿势Cutecartoonhealththemeeducation03PART03

正确读写姿势Cutecartoonhealththemeeducation读写姿势正确的读写姿势,除了有利于学生的身体正常生,长发育,尤其是脊柱的正常生长发育以外防止发生对防止近视眼的发生有着非常重要的作用。要保持正确的读写姿势,必须做到HealthEducation保持一定距离眼睛与书本或桌面要保持一定距离,一般以一市尺左右的距离为宜,因为根据眼的屈光理论,眼与书本距离一市尺

近视的危害Cutecartoonhealththemeeducation正确的读写姿势读书写字姿势是否正确也与桌椅的构造和高度有密切关系,高低合适的桌