江苏开放大学设计心理学060869实验及技能训练（四）：设计师个体心理及压力应对.docx

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我的答案

?在当今竞争激烈的设计行业中，设计师们不仅要面对日常繁重的工作任务，还要应对不断变化的客户需求和技术更新。这种压力往往会对设计师的工作质量、生活质量和心理健康产生不良影响。因此，本次实践旨在通过深入研究和实际操作，为设计师们提供一系列切实有效的应对职业压力的策略和方法。

一、实践内容

（1）压力评估：我们首先通过一份详尽的问卷调查和多位设计师的深度访谈，对设计师们的职业压力进行了全面而细致的评估。问卷内容涵盖了工作压力、生活压力、职业发展压力等多个方面，旨在全面了解设计师们当前面临的压力类型和程度。同时，我们还对收集到的数据进行了深入分析，以便更准确地识别出主要压