基于Fogg行为模型的太原市在校大学生体育锻炼行为影响因素研究--以运动类APP触发点为例.pdfVIP

基于Fogg行为模型的太原市在校大学生体育锻炼行为影响因素

研究——以运动类APP触发点为例

中文摘要

研究目的：本研究通过对相关文献进行梳理，以大学生体育锻炼行为特征，从个体

行为的视角探索影响大学生体育锻炼行为的影响因素，基于Fogg行为模型针对在校大

学生使用运动类APP对体育锻炼行为影响因素为题材，对所提出的理论模型进行实证

研究，在此基础上根据数据结果对大学生体育锻炼行为提出改善建议，并指导大学生养

成良好的体育锻炼行为，以及对运动类APP的发展提出更加完善建议。能够使大学生群

体能有效改善锻炼行为、保持锻炼习惯，过滤盲目锻炼行为，形成主体锻炼行为发生的

长效性。

研究方法：本研究基于Fogg行为模型理论构建了太原市在校大学生体育锻炼行为

因素模型，以问卷的形式进行数据收集并建立相应的数据库，运用SPSS和AMOS等数

据处理软件研究了太原市在校大学生体育锻炼行为的影响因素。

研究结果：以体育锻炼动机影响因素为代表的直接动机、间接动机和社会影响会正

向影响太原市在校大学体育锻炼行为；以体育锻炼能力影响因素为代表的时间成本、能

力成本和过去的习惯会正向影响太原市在校大学体育锻炼行为；以触发点影响因素为代

表的火花、导引和信号会正向影响太原市在校大学的体育锻炼动机和体育锻炼能力；其

中体育锻炼动机和能力均会间接影响太原市在校大学生的体育锻炼行为，但触发点并不

会对体育锻炼行为产生直接的影响。

研究结论：一、在锻炼动机方面要提高在校大学生内在素养，强化体育锻炼行为动

机。1、树立正确的体育健康观。2、丰富在校大学生课余生活。3、满足在校大学生群体

的归属感需求。二、在体育锻炼能力方面要合理降低能力阈值，将产生锻炼行为的过程

简单化。1、从擅长的锻炼项目开始，逐步提高锻炼技能。2、从容易的锻炼项目开始，

让锻炼过程简单化。三、在运动类APP方面要设计“对的”提示，提高锻炼行为的触发

点。1、将运动类APP要善用生活中的锚点，让体育锻炼行为适时发生。2、运动类APP

要为使用者设计“定制化”的提示。

关键词：体育锻炼行为；Fogg行为模型；在校大学生；运动类APP

ResearchonInfluencingFactorsofPhysicalExerciseBehaviorof

CollegeStudentsinTaiyuanCityBasedonFoggBehaviorModel

——TakethetriggerpointofsportsAPPasanexample

ABSTRACT

Researchpurpose:Bycombingtherelevantliterature,thispaperischaracterizedby

collegestudentsphysicalexercisebehavior，anditexplorestheinfluencingfactorsofcollege

studentsphysicalexercisebehaviorfromtheperspectiveofindividualbehavior.Basedonthe

Foggbehaviormodel,thisstudyconductsempiricalresearchonthetheoreticalmodelproposed

bycollegestudentsusingsportsAPPasthesubjectmatterfortheinfluencingfactorsofphysical

exercisebehavior,basedonthedata,somepeoplesuggestimprovingthephysicalconditionof

studentsandprovidingadditionalsuggestionsfortheirprogressincollegeEncouragehappiness

insportsworkanddevelopapplicationd