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（一）气质的概念气质是人的相对稳定的个性特点，是人的高级神经活动类型的特点，在行为方式上的表现，它是心理活动的动力特点。与日常生活中所讲的“脾气”、“性格”相近，它主要表现在情绪体验的快慢、强弱，表现的显、隐以及动作的灵敏性等方面。（二）气质的特性气质具有明显的“天赋性”，气质与性格、能力等其它个性心理特征相比，更具有稳定性，俗话所谓“禀性难移”即指气质具有稳定性不易改变的特点。(三)高级神经活动类型和气质类型高级神经活动类型气质类型强型不平衡型(不可遏制型)胆汁质灵活性高(活泼型)多血质灵活性底(安静型)粘液质弱型反应慢不灵活(抑制型)抑郁性在情绪方面，无论是高兴还是忧愁，体验都非常强烈，也进行得非常迅速，暴跳如雷，而在情绪暴发之后，很快又能平静下来。智力活动具有极大灵活性，但理解问题有粗枝大叶，不求甚解的倾向。在行动上生气勃勃，工作表现得顽强有力。概括地说：胆汁质直率，热情，精力旺盛，勇敢积极，有魄力，坚韧不拔，敢于承担责任，但情绪容易激动，脾气暴噪，表情明显外露，过分自信，有时独断专行，影响人际交往。胆汁质情绪易表露，也易变化，他们很敏感，遇到不如意的事就会发声痛哭，只要稍加安慰，或者有什么使他高兴的事，马上就能破涕为笑。思维灵活，反应迅速，但往往是不求甚解。行动迅速，对工作表现有热情，如果不是条件限制，他要参加一切活动，但工作劲头不长。对环境易适应，喜交往，但交情粗浅。01概括地说：多血质反应迅速、有朝气、活泼好动、动作敏捷、亲切、易与相处，但情绪不稳定、缺乏贯性、不够细致，粗枝大叶为特征。02多血质情绪兴奋性比较微弱，心情比较平稳，变化缓慢，他们经常心平气和，很难出现波动的情绪状态，不容易发生强烈的不安和激情。他们喜欢深思，在进行任何工作之前都作细致的考虑。能坚定执行已做出的决定，不慌不忙地完成工作，往往对已习惯的工作表现出极大的热情，而不容易习惯于新的工作。概括地说：粘液质是以稳重，但灵活性不足；踏实但有些死板；沉着冷静但缺乏生气；善于忍耐但较冷淡，易固执为特征。粘液质我是谁?［指导语］下面的６０道题可以帮助你大致确定自己的气质类型，在回答这些问题时，没有正确和错误的含义,不要在每道题上花太多的时间．根据你认为自己的实际情况与题目的符合程度作相应选择：你认为符合自己情况的记２分比较符合的记１分介于符合与不符合之间的记０分比较不符合的记－１分完全不符合的记－２分胆汁质题号269141721273136384248505458总分得分多血质题号4811161923252934404446525660得分粘液质题号1710131822263033394345495557得分抑郁质题号3512152024283235374147515359得分１．将每题得分填入表相应＂得分＂栏中；２．计算每种气质总得分.

３．因为各项分数间存在关系，由我来告诉你们的气质类型做事力求稳妥，不做无把握的事．1遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快.2宁肯一个人干事，不愿很多人在一起．3到一个新环境很快就能适应．4厌恶那些强烈的剌激，如尖叫，躁音，危险镜头等．5和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅．6喜欢安静的环境．7善于和人交往.8羡慕那种善于克制自己感情的人.9生活有规律,很少违反作息制度.10在多数情况下情绪是乐观的.1碰到陌生人觉得很拘束.2遇到令人气愤的事能很好地自我克制.3做事总是有旺盛的精力.4遇到问题常常举棋不定,优柔寡断．5在人群中从不觉得过分拘束．6情绪高昂时,觉得干什么都有趣；情绪低落时,又觉得什么都没有意思.7注意力集中时别的事物很难使我分心．8理解问题总比别人快.9碰到危险情景时常有一种极度恐怖感．问题为什么越来越多?10对学习,工作,事业怀有很高的热情.1能够长时间做枯燥、单调的工作.2符合兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干.3一点小事就能引起情绪波动.4讨厌做那种需要耐心,细致的工作.