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血脂正常值

什么是血脂正常值?血浆总胆固醇控制标准,其理想值应240mgdL者。低密度

脂蛋白胆固醇控制标准,它的理想值应为160mgdL者。那么血脂正常值多少才正常

呢？下面跟妈妈网百科一起来看看吧。

当总胆固醇（TC）低于5.20mmol/L（200mg/dl）正常，高于5.72mmol/L

（200mg/dl）异常；

低密度脂蛋白胆固醇（LDL--C）低于3.12mmol/L（120mg/dl）正常，高于

3.64mmol/L（140mg/dl异常；

高密度脂蛋白胆固醇（HDL--C）高于1.04mmol/L（40mg/dl）正常，低于

0.91mmol/L（35mg/dl）异常；

甘油三酯（TG）低于1.70mmol/L（150mg/dl）正常，高于1.70mmol/L

（150mg/dl）异常

血脂正常值：

1、总胆固醇(TC):200ml/dl以下或3-5.2mmol/L左右,

2、甘油三酯(TG):150mg/dl以下或1.7mmol/L左右,

3、低密度脂蛋白(LDL-C):120mg/dl或3.12mmol/L以下,

4、高密度脂蛋白(HDL-C):40mg/dl或1.04mmol/L以上.次项指标太低不好。

妈妈网百科提醒您，血浆甘油三酯控制标准，其理想值应240mgdL者。高密

度脂蛋白胆固醇控制标准，它的理想值应50mgdL。如果不确定自己血脂值是否正

常，建议找专业机构求助专业医生以保障身体健康哦。

如何保持血脂正常值

如何保持血脂正常值？血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）和类脂

（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。因此，血脂含量可以

反映体内脂类代谢的情况，想要保持血脂正常值就得要保持好人体正常的血脂含量。

食用高脂肪膳食后，血浆脂类含量大幅度上升，但这是暂时的，通常在3~6小时后

可逐渐趋于正常。高血脂症是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因

素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围

血管疾病、跛行、高尿酸血症。

妈妈网百科建议，运用饮食疗法，要限制高胆固醇食物的过多摄入，如动物脂

肪，动物脑子，内脏，奶油，软体类，贝壳类动物的摄入，饮食结构应合理调配，

其比例为蛋白质15%，脂肪20%，碳水化合物（糖类）为65%，还要补充优质蛋

白质，多吃新鲜蔬菜并进食适当的水果，可多吃茄子，洋葱，山楂，番茄，豆制品，

大豆，玉米，核桃和牛奶等。

高血脂患者忌食

1、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。

2、尽量少喝咖啡、茶，并禁服含有咖啡因的药物。

3、避免油炸的食物。

4、禁止饮酒。

5、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等

应少吃。

6、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬

化。...

血脂检查项目有哪些

确认血脂正常值可以根据血脂常规检查项来确定，血脂常规检查项包括【血脂

四项检查】和【脂肪肝血脂化验单】，下面由妈妈网百科为你详细介绍如何确认血

脂正常值：

【血脂四项检查】

总胆固醇：2.8～5.17mmol/L

甘油三酯：0.56～1.7mmol/L

胆固醇脂：2.8～5.17mmol/L(110～200mg/dl),占总胆固醇的0.70～

0.75(70～75%)

高密度脂蛋白：男性：0.96～1.15mmol/L;女性：0.90～1.55mmol/L

低密度脂蛋白：0～3.1mmol/L

【脂肪肝血脂化验单】

临床上常用的化验项目主要有：总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白

胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白A1(ApoA1)、载脂