上火牙痛怎么办 上火牙痛止痛方法.doc.pdfVIP

上火牙痛怎么办上火牙痛止痛方法

上火牙痛原因

中医认为当火气出现时，就代表身体生理功能失去平衡。

我们平日常说，某人气色好，就是能量运用效率好，精神集中。

当气机不够顺畅，能量过度累积，散热不良时，就会形成火气。

火气是一种高能的气，会使体内水分消耗迅速，导致口干舌燥，

神经调节能力变差，而人也会情绪不稳，感觉紧张、易疲倦。

上火牙痛止痛方法

上火牙痛止痛第一招随时补充水分：

常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表

皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。

即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300左右，

流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水

果。不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊

花、金银花等花草茶。

上火牙痛止痛第二招提高睡眠品质：

睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大

忌。从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡

不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人睡好。

其做法如下：先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处

近三阴交穴，男性到脚踝即可)，再慢慢加热水，泡到脚热、微

微出汗就可以休息。足浴对改善皮表回圈很有帮助，泡一个星期

就会发现愈来愈容易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会乾燥。

上火牙痛止痛第三招饮食清淡：

高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，

如油炸类、饼乾、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为

主。

上火牙痛止痛第四招食补：

夏天用参须泡水喝，既补气又不会上火。温肺益气的莲子

汤加上滋阴降火的银耳，也有助改善口干舌燥。

上火牙痛止痛第五招增加体表散热：

中暑时刮痧，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。

实火、虚火牙痛

俗话说：牙痛不是病，痛得要人命。中医认为牙痛是人体

实、虚火上升引起的。实火引起的，痛程短，疼痛厉害;虚火

引起的，痛程长，疼痛绵绵，牙齿松动。

(1)苦瓜1条，捣烂如泥，加白糖调匀，两小时后将水滤出，

冷服。连服3次。

(2)取鲜鸡血煮熟热服。

以上两方主治实火牙痛。

(3)百合、莲子与大米煮粥，冷却后食用。每日一次。

(4)荸荠、生藕、鲜茅根，水煎，取汁饮用，一日数次。

(5)大米中加生地100克煮成粥，粥成加白糖适量，冷后服。

上火牙疼偏方

以下两方主治实火牙痛。

(1)苦瓜1条，捣烂如泥，加白糖调匀，两小时后将水滤出，

冷服。连服3次。

(2)取鲜鸡血煮熟热服。

以下三方主治虚火牙痛。

(3)百合、莲子与大米煮粥，冷却后食用。每日一次。

(4)荸荠、生藕、鲜茅根，水煎，取汁饮用，一日数次。

(5)大米中加生地100克煮成粥，粥成加白糖适量，冷后服。

上火牙痛止痛方法：

1.上火牙痛偏方

2.上火牙疼怎么办

3.冬天上火牙疼怎么办

4.牙痛上火吃什么药

5.牙疼上火吃什么水果好

上火牙龈肿痛快速止痛方法_牙龈肿痛如何

快速止痛

上火牙龈肿痛快速止痛方法_牙龈肿痛如何快速止痛

不少人都有过上火的状况。上火很容易就会导致牙龈肿痛。

上火牙龈肿痛怎么办?牙龈肿痛要怎么快速止痛呢?下面就是给

大家整理的上火牙龈肿痛快速止痛方法，希望大家喜欢。

牙龈肿痛快速止痛方法

1、含漱方

盐水漱口：取盐1匙，开水小半杯，搅拌使其溶化，待冷

却后，频频漱口，每可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔

内之食物残渣，又能消炎杀菌解毒。

蜂矾含漱方：露蜂房5克，白矾3克。水煎待温，含漱。1

日4次，每日1剂，用至痛除。

2、冷敷

用湿冷毛巾或冰袋、冰块敷近牙痛部位的脸颊部。每次约

15分钟，1天3～4次，可起缓解疼痛作用。

3、掐合谷穴

用指甲或指尖掐压合谷穴(拇指骨与食指骨交叉处)，可