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长期用电脑会得哪些病

长期用电脑会得哪些病

电脑可以说是本世纪最伟大的创造之一,有了它,人们工作、生活、学习

的方式都出现了划时代的改变,随着网络与电脑的普及,人们对于电脑

的依赖越来越强,许多人终日在电脑前伏案工作,沉迷于无限沟通的互

联网世界。但是它给人们带来种种方便的同时,也随之带来了烦恼,人们

或多或少地担忧长期从事电脑工作会对身体健康产生许多不良影响。专家

认为,人们的担忧并非多虑,据调查,常用电脑的人中感到眼睛疲劳的

占８３％,肩酸腰痛的占６３．９％,头痛和食欲不振的那么占５

６．１％和５４．４％,其他还出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性

精神病等等。

１、首当其冲受害的是眼睛：

眼睛可以说是人体中最柔弱的器官,同仁医院眼科程大夫说,在门诊当

中时常可以听到患者诉说眼睛疲劳或是头痛,其中电脑终端机作业员占

了大多数。大局部的患者主诉眼睛干涩、灼热,或是有异物感,视力不稳

定或是暂时模糊,可能还会觉得眼皮沉重、眼球胀痛甚至头痛。经过仔细

的眼科检查,还可以发现一些蛛丝马迹,例如：结膜充血、视力下降、调

节力减退、泪液分泌减少等等,严重的时候甚至会有眼压升高的情形产

生。

据程大夫介绍,出现这种状况是因为在注视着荧光屏时,如果间隔很久

不眨眼,会加剧对眼睛的损伤。这种情况尤其经常发生在翻阅大量文件的

时候,这时,电脑使用者很怕漏看了其中的内容,尽量不眨眼或尽可能

少眨眼睛。其实眨眼睛对于保护双眼至关重要,它能使处于紧张状态的晶

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状体和虹膜肌有一个换换位置的时机,从而到达润滑眼睛的目的,以防

止眼睛发痒、灼烧或产生其他病症。

保健专家认为,电脑操作是一件视力相当集中的工作,会减少眼内润滑

剂和酶的分泌。一般来说,如果人每分钟眨眼少于５次,而且持续时间较

长,便会使眼睛枯燥、疲劳,出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等病症。

２、留神“腕管综合征〞：

由于电脑操作人员长时间从事数据输入、键盘打印,在电脑前一坐就是一

整天,反复单一的动作由于幅度变化小,需要相当大的静态支持力,长

期处于这种情况下,容易出现局部性骨骼肌肉系统的疲劳和负担。这就使

局部神经肌肉组织呈紧张状态,如腕部紧张持续时间长久,会引起手、

腕、臂甚至肩部的肌腱发炎、疼痛,有时可累及腱鞘和肌肉组织,形成

“腕管综合征〞。

北京市疾病预防控制中心的范女士指出,工作中需要较长时间应用电脑

的人士,在使用中应养成正确的坐姿,应将电脑屏幕中心位置安装在与

操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在４０～５０厘米,荧

光屏的上沿应不超过坐位时双眼的水平。用键盘打字时,键盘的中行应与

肘部平行,双脚平置于地面,腰部保持正直靠在椅背上,坐椅最好能调

节高度。一般来说,电脑操作人员在连续工作１小时后应该休息１０分钟

左右,并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干等进行积极的休息,

很多人抱怨颈椎疼,活动头部会有帮助。

３、心理疾患不容无视：

近几年来,随着计算机产业的开展,网络普及率越来越高,国外心理学

专家研究发现,经常与电脑打交道的人,由于长时间面对没有生命的电

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脑屏幕,不但会在不知不觉中生出一张表情冷淡、冷峻的“电脑脸〞,而

且会影响日常的人际交往,进而产生心理和精神上的障碍。

小李取得硕士学位后,成了一名中学教师,并连续两年被评为优秀教师。

但是父母却觉得儿子越来越陌生了,同住在一个屋檐下,儿子茶余饭后

不再与他们聊天、谈心,往往打个招呼就回到自己房间去,在计算机前一

坐就是几小时。如果家里来了亲朋好友,儿子也只是点点头,又坐到计算

机前去了。小李的表现就是典型的情感冷漠症。

长此以往,心理学家担忧在网络和电脑中成长起来的下一辈会患上“情

感冷漠症〞,表现为对外界刺激缺乏相应的情感反响,对亲友冷淡,对

周围事物失去兴趣,面部表情呆板,内心体验缺乏,严重时对一切都漠

不关心。电脑导致的情感冷漠与普通的冷漠还有所不同,一般的冷漠可能

是由于精神疾病引起的,而这种冷漠可以说是由电脑引起的,患者不是

对所有东西失去兴趣,而是把这些兴趣都转移到电脑世界之中。

４、电脑辐射的危害尚需论证：

其实,电脑在工作时确实