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名师指导：高三生试卷答题技巧

高三的大局部时间内都在做试卷的过程中度过的,做试卷有没有技

巧？

技巧是在长时间做题的根底上总结出来的,

一、心理技巧

1、摒弃“杂〞念,排除紧张情绪

同学们在考试之前应该摒弃“杂〞念,使大脑处于“空白状态〞,很多

同学明知这个道理却无法做到,那么你不妨尝试与别人交谈,谈些与考

试无关的话题,最好是一些既幽默又含蓄的笑话,尽量使心情放松,排

除干扰。做法如下：

①深呼吸法：考前找一个比拟安静的地方,站立,眼微闭,全身放松,

深呼吸,同时默念“1－2－3〞,心想：放松、放松。这样可以使血液循

环减慢、心神安定下来,全身有一种轻松感。

②扮怪脸法：找一稍偏僻的地方扮怪脸,歪嘴扭唇、抬鼻斜眼,放松面部

肌肉。如能面对小镜子看到自己的乖僻神态,一定会忍俊不禁地发出笑

声,一切牵肠挂肚的念头都消失了。

③精神胜利法：心里想,我一定能成功,一定能发挥超常,考出好成绩。

我考不好,别人也不怎么样。反而会降低压力,保持平常心。

④临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能,所以可

以在考试前稍稍活动活动,使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可

以双手握紧再放开,让全身肌肉缩紧再放松；可在考试过程中用力拧一

下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。

⑤闭目养神法：闭目,舌抵上腭,经鼻吸气,安定神情。可以设想一个人

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走在幽静的森林里,恬然自得。

⑥凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体,凝神并细心地去分析、琢磨

其颜色与远近。

⑦漫画消遣法：可翻翻夸张、逗趣的一些漫画作品,促使心情开朗、情绪

高涨,重新占据优越感,恢复自信心。

⑧自我暗示法：“我已做好充分准备,不会考坏的〞、“紧张是胆小鬼的

行为〞。

⑨类比法：“我考试紧张,任何人考试都紧张。〞对此自己不妨泰然处之。

⑩联想法：紧张时,想自己曾经做过成功的事,回想成功时的心理体验,

这样会感到非常满足,从而消除紧张。

2、集中注意,迅速进入状态

注意力集中是考试成功的关键,一定的神经亢奋或紧张有利于大脑各局

部之间的联系,有助于活泼思维,所以为了能在考试中得到上佳效果,

应使注意力高度集中,确保思维的灵活和敏捷。

尤其要合理利用发卷到考试期间的5分钟,通览一下试卷。

而且做题的时候,前几道题一定要用心去做。书写的时候一笔一划的去

写,大家都知道,练书法可以缓解压力,到达静心的作用。

二、答题技巧

1、审题要慢,答题要快

有些考生只知道一味求快,往往题意未清,便匆忙动笔,结果误入歧途,

即所谓欲速那么不达,看错一个字可能会遗憾终生,所以审题一定要慢,

有了这个“慢〞,才能形成完整的合理的解题策略,才有答题的“快〞。

审题慢一点,做题就会快一点,心情就会好一点,得分就会高一点。

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2、运算要准,胆子要大

考试期间没有足够的时间让你反复验算,更不容你一再地变换解题方法,

往往是拿到一个题目,凭感觉选定一种方法就动手做,这时除了你的每

一步运算务求正确外,还要求把你当时的解法坚持到底,也许你选择的

不是最好的方法,但如回头重来将会花费更多的时间,当然坚持到底并

不意味着钻牛角尖,一旦发现自己走进死胡同,还是要立刻迷途知返。

3、先易后难,敢于放弃

能够增强信心,使思维趋向高潮,对发挥水平极为有利；另一方面如果先

做难题,可能会浪费好多时间,即使难关被攻克,却已没有时间去得那

些易得的分数,所以关键时刻,敢于放弃,也是一种明智的选择。有些解

答题第一问就很难,这时可以先放弃第一问,而直接使用第一问的结论

解决第2问、第3问。

4、先熟后生,合理用时

面对熟悉的题目,自然象吃了定心丸,做起来得心应手,会使你获得好

心情,并且可以在最短时间内完成,留下更多的时间来思考那些不熟悉

的题目。有些题目需花很多时间却只得到很少分数,有些题目只要花很少

时间却有很高的分值。所以应先把时间用在那些较易题或分值较高题目

上,最大限度地提高时间的利用率。

5、书写标准,既对又全试卷不是给自己批的,要给批卷人留下良好的印

象,必须书写标准,层次清楚,要点清晰,