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幼儿园绳区游戏活动内容及参考游戏案例

一、活动目标

1.尝试利用长短不一的绳进行多种玩法游戏，感受其多变性和趣味性，在运动中体验快乐。

2.在一定的基础上循序渐进地学习跳绳的方法，在绳类游戏中提高与玩伴合作游戏的能力。

3.发展多种纵跳、双脚跳、斜进跳、单脚跳、跨跳等跳跃动作能力，增强弹跳能力和动作的灵敏性、协调性。学习跳跃中自我保护的方法。

二、活动建议（幼儿游戏及教师指导）

1.引导孩子玩绳、跳绳，感受长短不一的绳的利用和游戏价值，体验玩绳和与同伴合作游戏的乐趣。

2.进行跳跃游戏时，提醒幼儿跳跃要用前脚掌落地，减少对脊柱、大脑的震动。同时，膝盖应微微弯曲，缓和膝盖、脚踝与地面接触时的冲击。

3.降低难度，分解跳绳动作，引导幼儿学习跳绳，从单独的甩绳开始（单手甩、双手甩），再到手脚协调同步练习。

4.跳跃游戏对体力消耗较大，注意调整游戏的强度与密度，游戏时间不宜过长，要注意适时休息调整。

5.提示幼儿要注意活动的空间，培养幼儿的安全和自我保护意识。

三、活动场地

砖地，有一定硬度的地面。

四、材料投放

60厘米短绳，3米左右跳绳，6-8米长绳，依照入区人数和活动需要适量投放

五、参考游戏

（一）躲小蛇

活动目标：

1.学习灵敏躲闪和跳过运动的绳。

2.体验与同伴合作玩绳的乐趣。

活动准备：

短绳若干

活动指导：

1.幼儿单手握绳的一端，在同伴脚下快速摆动绳子，好像扭动的小蛇，幼儿看到绳子摆过来迅速跳起躲避，避免被“小蛇”咬到。

2.在一定范围内，可以双人(或多人)合作玩，被“小蛇”碰到的幼儿自然进行角色交换。

（二）蹦蹦跳

活动目标：

1.练习双脚有节奏地连续跳，锻炼下肢动作协调性。

2.掌握前脚掌落地，轻松跳跃的方法，学会自我保护

活动准备：

幼儿跳绳若干

活动指导：

1.两手捏住绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力连续跳。

2.将绳展开放在地面上，双脚并拢在绳的两侧，左右交替连续跳跃。多名幼儿还可自由组合，将绳连接围圈或摆成“一字长蛇阵”，合作一起玩左右斜进跳跃的游戏。

（三）跳房子

活动目标：

1.在绳子组合的图形内练习双脚跳、单脚跳、分腿跳等动作，提高身体动作的灵活性和协调性。

2.能利用绳子进行多种图形变换和组合。

活动准备：

幼儿跳绳、短绳若干

活动指导：

1.引导幼儿利用跳绳和短绳进行自由组合，在地面上摆出多种类似房子的图形，并可以根据游戏需要不断调整变化。

2.设计好通过房子的出入口位置和路径，用双脚跳、单脚跳和分腿跳的多种跳跃方式连续通过，看谁跳得又快又好。

（四）我是大摇手

活动目标：

1.通过练习摇绳子感知手腕的转动、摇摆力度与绳子转动之间的关系。

2.运用视、听和体位感觉来感知绳子的运动，学习掌控摇绳时的速度和幅度。

活动准备：

短绳若干

活动指导：

1.单手摇绳:单手握短绳在体前、体侧、头顶上等不同的方位进行自由摇绳。

2.双手摇绳:双手握绳在身体两侧进行自由摇绳。

（五）好玩的跳绳

活动目标：

1.在一定的摇绳、跳跃基础上学习跳绳。

2.逐步协调手脚动作的配合，感受学习新本领的喜悦。

活动准备：

幼儿跳绳、短绳若干

活动指导：

1.双手各持一根短绳在体侧练习双手摇绳，随绳从前落下的节奏进行双脚跳跃。

2.掌握了一定的手脚配合后，更换为跳绳。展开绳子，双手各握一只手柄，将绳置于身后，练习由后向前摇绳并在绳落下时跳起越过，通过反复练习，逐步协调手脚的节奏配合，并使动作渐渐连贯起来，掌握原地连续跳绳的动作技能，感受跳绳游戏的快乐。

（六）浪来了

活动目标：

1.发展运动知觉和动作知觉以及观察、判断和迅速反应的能力。

2.练习用纵跳、跨跳动作越过障碍，体验游戏的刺激与快乐。

活动准备：

6-8m长绳一条

活动指导：

1.两人在场地一端，各持长绳的一端并拉直离地面约20cm，想象为一道“海浪”。

2.其余幼儿一字排开，站在场地的另一端。听口令“浪来了”，持绳幼儿和其余幼儿面对面向着对方跑过去，当“浪”靠近时，判断时机起跳，用纵跳或跨跳动作，从“浪”上越过。若不小心被“浪”碰到或绊住，则停止游戏，交换角色后继续。