吉林师范大学《大学体育》2021-2022学年第一学期期末试卷.docVIP

站名：

站名：年级专业：姓名：学号：

凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。

…………密………………封………………线…………

第PAGE1页，共NUMPAGES2页

吉林师范大学《大学体育》

2021-2022学年第一学期期末试卷

题号

一

二

三

总分

得分

批阅人

一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，裁判员应如何判罚？

A.判罚间接任意球

B.判罚直接任意球

C.判罚点球

D.出示黄牌警告

2、在帆船比赛中，风向和水流对比赛的影响程度如何？

A.非常大

B.比较大

C.一般

D.很小

3、在摔跤比赛中，以下哪种情况会被判为得分？

A.将对手摔倒在地

B.抱住对手超过规定时间

C.使对手出界

D.以上都是

4、在进行健身力量训练时，以下哪种情况最容易导致肌肉拉伤？

A.重量过大

B.动作不规范

C.训练次数过多

D.组间休息时间过长

5、进行健身操锻炼时，以下哪种音乐节奏更有助于提高锻炼效果？

A.缓慢舒缓的节奏

B.快速激烈的节奏

C.时快时慢的节奏

D.节奏不规律的音乐

6、长期进行单一的运动项目，可能会带来以下哪种问题？

A.全面发展身体素质

B.提高专项运动技能

C.导致身体失衡

D.增强运动兴趣

7、对于有腰椎间盘突出的人来说，以下哪种运动不太适合？

A.游泳

B.瑜伽

C.仰卧起坐

D.太极拳

8、在网球比赛中，球击中了裁判后落入有效区域，此球应如何判定？

A.得分

B.失分

C.重赛

D.无效

9、在篮球比赛中，当进攻队员在三分线外投篮出手时，防守队员犯规，此时进攻队员投篮命中，应该如何判罚？

A.进球无效，发边线球

B.进球有效，加罚一次

C.进球无效，重新发球进攻

D.进球有效，不进行加罚

10、进行健身气功锻炼时，以下哪种心态对于达到良好的锻炼效果最为重要？

A.心浮气躁

B.平静专注

C.紧张焦虑

D.漫不经心

11、足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，裁判员应该如何判罚？

A.判罚间接任意球

B.判罚直接任意球

C.判罚点球

D.不做判罚，比赛继续

12、在健身训练中，卧推是锻炼胸肌的常用动作。以下关于卧推的正确姿势描述，错误的是：

A.躺在卧推凳上，背部紧贴凳面。

B.双手握住杠铃，间距略宽于肩。

C.推起杠铃时要借助惯性。

D.下放杠铃时要控制速度，接近胸部时停止。

13、在乒乓球比赛中，如果球在比赛中碰到了球台的边缘，是否算有效击球？

A.算

B.不算

C.视情况而定

D.由裁判决定

14、在篮球比赛中，一名球员在运球结束后，又继续运球，这种行为被称为二次运球。以下关于二次运球的描述中，正确的是：

A.只要裁判没有看到，就不算二次运球。

B.二次运球是一种轻微的违规，通常不会被吹罚。

C.二次运球会导致球权转换，由对方发球。

D.球员在接球不稳的情况下再次运球，不算二次运球。

15、在游泳的自由泳换气时，以下哪种方式是不正确的？（）

A.头部向侧面转动

B.头部向上抬起

C.保持身体的水平

D.手臂划水配合换气

16、在高尔夫球比赛中，如果球进入水障碍区，球员有几种处理方式？

A.1种

B.2种

C.3种

D.4种

17、在游泳的自由泳项目中，运动员在换气时：

A.可以随意转头换气

B.只能向一侧转头换气

C.可以抬头换气

D.以上都不对

18、在健身的哑铃弯举动作中，主要锻炼的是哪部分肌肉？（）

A.肱二头肌

B.肱三头肌

C.三角肌

D.腹肌

19、在网球比赛中，球落在有效区域内，但被风吹回网的另一侧，此时应该如何判定？

A.重新发球

B.此球有效

C.此球无效

D.由裁判根据情况决定

20、在田径比赛中，100米短跑运动员在起跑时：

A.听到枪声后立即起跑

B.看到发令枪冒烟后立即起跑

C.听到口令后立即起跑

D.以上都可以

二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)

1、长期进行高强度的体育训练会导致免疫力下降，更容易生病，所以应该适当控制训练的强度和频率，给身体足够的恢复时间。这种说法是否有科学依据？（）

2、在田径的铅球比赛中，运动员推出铅球后，从投掷圈的后半部分离开是合规的。（）

3、瑜伽练习中，空腹状态下不适合进行强度较大的瑜伽练习。（）

4、瑜伽的冥想练习只是一种放松身心的方式，对于提高身体的柔韧性和力量没有任何帮助，所以在瑜伽练习中，冥想练习并不是必要的环节。这种说法对不对？