2021年福建中考体育与健康基本知识理论考试整理版 .pdfVIP

2021年福建中考体育与健康基本知识理

论考试(4)

2021年福建中考体育与健康基本知识理论考试（4）

一、单项选择题。（每题0.25分，共4分）

1、耐力素质能力在初中阶段发展相对迅速的时期是（）

A、敏感期B.稳定期C.弱化期D.迟缓期2、初三学生小

董的身高1.70M,体重60KG,他的体重指数(BMI)约为（）A..2

B.70.59C.35.、20.763、一般情况下，靶心率的D

强度上限是最大心率的（）

A、80%B.60%C.40%、与运D.20%4

动有关的体能六大要素中，在最短的时间内移动一定的距离指

的是（）A、速度B.反应C.灵敏D.力量5、中学生如果超重

或者肥胖，合理控制体重时应多吃的食物有（）A.油炸食品B.

含糖饮料

C.膨化食品D、蔬菜、水果

6、进行自我监督时，以下指标最客观而且可靠的是（）

A.排汗量B.睡眠C、脉搏D.饭量7、初中生的身体机能

不断增强，安静时心跳随年龄增长而逐步减少，随年龄的增加

而增加的是（）

A.脉搏B.血压C、力量D.心率

8、造成运动损伤的直接原因是（）

A.准备活动充分B、缺乏合理的准备活动

C.遵守规则D.运动负荷小

9、沾染源是体内有病原体生长、繁殖并且能排出病原体

的是()A.氛围和人B.飞沫和食物C.食物和植物D、人和植

物10、下列饮食气符合平衡膳食基本要求的是（）

A.经常吃XXX、XXXB、食物多样，谷类为主C.不吃青

菜和水果D.多吃煎、炸食物

11、学生进行活动负荷大小的自我监督时的主观感觉不包

括（）A.体重B.就寝C、活动成绩D.食欲12、持续实施成民

气肺苏醒采用在按压与通气之比为（）A.20:3B、30:2

C.30:3、要D.20:213测量安静时的心率，应()

A.XXX进行测试B.活动后一分钟测试

C、休息20～30分钟后再测D.计算靶心率

14、体育锻炼过程中要把握好运动负荷，影响运动负荷的

主要因素有负荷量和()

A.心率B.活动密度C、活动强度D.活动性疲劳15、800

米(1000米）跑主要发展初中生的素质是()