江苏省东台市唐洋中学七年级体育 第28课 耐力跑定时跑说课稿.docxVIP

江苏省东台市唐洋中学七年级体育第28课耐力跑定时跑说课稿

一、教学内容

江苏省东台市唐洋中学七年级体育教材第28课《耐力跑定时跑》，本节课主要内容包括：

1.耐力跑的基本概念、技巧与训练方法。

2.定时跑的训练目标、要求与实施步骤。

3.耐力跑与定时跑在实际运动中的应用。

4.安全注意事项及运动损伤的预防。

本节课将引导学生通过实践操作，掌握耐力跑和定时跑的基本技巧，提高学生的耐力素质，培养良好的运动习惯。

二、核心素养目标

1.提高学生的身体耐力与体能，培养学生良好的运动习惯和自我锻炼意识。

2.培养学生团队协作精神，通过集体耐力跑活动，增强集体荣誉感。

3.增强学生的安全意识，掌握运动损伤预防知识，提高自我保护能力。

4.培养学生遵守运动规则，自觉维护体育道德风尚，形成正确的竞技态度。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了基本的跑步姿势和简单的体能训练方法，对耐力跑有了初步的了解。

2.学生们对体育活动普遍有较高的兴趣，具备一定的运动能力。在学习风格上，他们更喜欢通过实践来学习和掌握技能，对于理论知识的接受程度相对较低。

3.学生在耐力跑学习中可能遇到的困难和挑战包括：体力分配不合理导致的疲劳过快、耐力不足；跑姿不正确导致的运动损伤；对定时跑的节奏掌握不准确；以及在集体活动中如何保持团队协作和个人表现之间的平衡。

四、教学方法与手段

教学方法：

1.讲