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团体心理辅导活动总结11篇

团体心理辅导活动总结1

自卑的人，对自己的能力或品质评价过低，轻视自己，看不

起自己，担心失去他人尊重的心理状态，这种心理状态很容易产

生一种压抑！孤独的情感，严重地影响大学生的工作和生活。在

存在着程度不同心理问题的大学生中，由于自卑影响了他们的学

习和生活的就占了三分之一。可见，自卑已经成为大学生中一个

不可忽视的问题。

针对大学生自卑心理这一现状，为了让他们走出自卑的阴影，

减少与其他人的交往障碍，重新找回自我，我们组织了这次自信

心团体心理辅导。以团体训练的方式进行，因为在团体中，自卑

的人会有一种平等感、归属感，给他们一个比较舒适的环境，这

样他们才可以放下他们心里的包袱，真正的做到相信自己。利用

团体资源来共同探讨这个问题，来认识自己、了解自己，从而更

好地改变自己、接纳自己。

次团体辅导活动共分四个活动，分别是“解开千千结”、“超

人圈”、“信任圈”、“三心二意”。将到场的同学按等人数分

成小组分别完成活动内容。这四个活动主要是培养了大家的团结

协作精神，了解沟通的技巧，提高成员的默契程度。

最后，通过“精神欢呼”的活动方式，让同学们给自己的团

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队创造一个口号。同学们发挥了他们的创造力和想象力，想出了

各种富有新意、振奋人心的口号，如“齐心协力、其力断金”、

“你家、我家、他家，快乐家家家”等。当最后大家需要用一句

话总结的时候，有几位同学不约而同的说出了：“谢谢！”活动

以同学们高呼本团队的口号为结束，而当时的气氛明显的达到了

一个新的高潮。

这次活动充分体现了团体的特点，加深了班级成员的交流和

互动，同时也加深了参与者的情感联系，使学生发现了自己更多

的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到了自信的依据，建立了理

性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。

团体心理辅导活动总结2

活动宗旨：

为了帮助20__级新生更快地适应大学生活，尽快地融入班集

体，更好地体会集体力量的强大，我院举办了本次活动，并且以

游戏的形式使新生之间互相了解，增添信任，增强了大家的集体

荣誉感。

活动主题：

刚好遇见你

活动时间：

9月4号下午

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活动地点：

南区女寝楼下篮球楼

活动内容：

第一部分：热身环节

1、教练带领同学们宣读活动契约

2、找零钱游戏

队员随机拉手，女生代表一元，男生代表五角。在教练员的

指挥下，大家围圈走动起来。根据教练员口令：“找啊找啊找零

钱，找到1、5块钱……”队员自行组合达到要求，失败者要接受

小惩罚。游戏结束后，教练带领同学们领悟游戏内涵，并总结出：

游戏里每种面值都很有价值，在班级里每个人都一样重要；不起

眼的每个小零钱可以汇总成大额票值，团队即班级团结起来可以

一起成长；

第二部分：相逢是首歌

大家围圈而坐，前两个人产生后，就这个人开始，以第二个

人的顺序依次请每个人用一句话介绍自己，这句话中必须包含三

个内容：姓名、所属地、自己与众不同的特征，如“我是来自__

地区的，喜欢__的__”。当第一个人说完后，第二个人必须从第

一个开始讲起：“我是来自__地区的，喜欢__的__旁边的…”游

戏结束后，教练带领同学们领悟游戏内涵，同学们认真领悟思考，

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总结出：要学会向别人介绍自己，这本身就是一种能力；尽早记

住新同学的名字，能拉进距离；

第三部分：解开千千结

教练将全体队员分为两组，分别拉手围成圆圈站立。并让队

员牢记自己左右两边的队员，然后松开双手，将圆圈彻底打乱，

使左右两边队员不再相邻。保持后续队形同时再用双手寻找最初

左右两边队员并握好双手。所有的队员手牵手结成了一张网。队

员们此时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧

相连却限制了大家的行动。我们需要的是一个圆，一个联系着大

家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。游戏结束后，教

练带领同学们体会游戏深意，总结出：领袖的产生与责任，树