2024年田径特长生测试细则 .pdfVIP

1.测试目的：测试田径特长生的身体素质和运动能力，评估其在田径

项目上的潜力和发展空间。

2.测试对象：所有报名参加田径特长生选拔的学生。

3.测试内容：

a.速度测试：

-100米短跑：测试选手的爆发力和速度。

-400米长跑：测试选手的耐力和速度。

b.弹跳测试：

-立定跳远：测试选手的爆发力和弹跳能力。

-垫上纵跳：测试选手的弹跳能力和协调性。

c.力量测试：

-推球：测试选手的上肢力量和爆发力。

-杠铃抓举：测试选手的下肢力量和爆发力。

d.柔韧性测试：

-坐位体前屈：测试选手的柔韧性和身体平衡能力。

-分腿前屈：测试选手的柔韧性和下半身的灵活性。

4.测试方式：

a.速度测试：

-100米短跑：选手以最快速度跑完100米的时间作为成绩。

-400米长跑：选手以最快速度跑完400米的时间作为成绩。

b.弹跳测试：

-立定跳远：选手以一次跳远的最大成绩作为成绩。

-垫上纵跳：选手以连续垫上跳的最大成绩作为成绩。

c.力量测试：

-推球：选手以将球推出设定距离的最少次数作为成绩。

-杠铃抓举：选手以一次抓举的最大重量作为成绩。

d.柔韧性测试：

-坐位体前屈：选手将手指伸直向前伸展尽可能的远，记录指尖距离

地面的长度作为成绩。

-分腿前屈：选手向前弯腰试图触摸双脚，记录距离地面最近的手指

或手掌的距离作为成绩。

5.测试评分标准：

a.速度测试：根据选手的成绩进行排名和评分。成绩越快，排名越高，

得分越高。

b.弹跳测试：根据选手的成绩进行排名和评分。成绩越远，排名越高，

得分越高。

c.力量测试：根据选手的成绩进行排名和评分。成绩越好，排名越高，

得分越高。

d.柔韧性测试：根据选手的成绩进行排名和评分。成绩越好，排名越

高，得分越高。

6.测试考核标准：

a.根据各项测试的成绩和得分，综合计算每个选手的总得分。

b.根据总得分进行排名，得分高者获得选手选拔资格。

以上是2024年田径特长生测试的详细细则，希望能够对参加测试的

学生有所帮助。测试的目的是为了评估每个学生在田径项目上的潜力和发

展空间，为后续的培养和训练提供科学依据。测试内容包括速度、弹跳、

力量和柔韧性四个方面，通过不同项目的测试，全面了解选手的身体素质

和运动能力。测试结果将根据不同项目的成绩进行排名和评分，并根据总

得分确定最终的选拔名单。希望每个参加测试的学生都能积极参与，展示

自己的实力和潜力。