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2、耳朵进水:在水中时,可用吸引法,即将头偏向有水的耳朵一侧,用手掌压紧有水的耳朵,屏住呼吸,然后迅速提起手掌,反复做几次。在岸上或池上可用跳空法,即将头偏向有水的耳朵一侧,以同侧的腿支持身体,连续跳几次。第32页,共44页,星期六,2024年,5月?3、抽筋:当出现抽现象的先兆是局部肌肉发硬,关节不灵活,这时要思想冷静,动作放松,要改换泳式,上岸休息;如在水中发生抽筋现象,必须保持镇静不要慌张,可以呼救或自救。自救的主要方法是拉长抽筋肌肉,使收缩的肌肉松弛和伸展。第33页,共44页,星期六,2024年,5月1、先进行身体检查,经医生同意,方可下水游泳。游泳时,不宜单人行动,以二三人编组为好,这样便于互相学习与安全保护。
????第34页,共44页,星期六,2024年,5月2、下水前,要做准备活动,使身体各器官各系统均做好游泳的准备。第35页,共44页,星期六,2024年,5月3、游泳要注意公共卫生。淋浴后再下水。不得在水中吐痰或小便。
第36页,共44页,星期六,2024年,5月4、出现头晕、恶心、冷颤等异常情况时,应及时出水。一般一次游一小时左右为宜。
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第37页,共44页,星期六,2024年,5月5、出水后,应淋浴,擦干身体,穿衣保暖。第38页,共44页,星期六,2024年,5月坏脾气与钉子的故事从前,有个脾气很坏的小男孩。一天,父亲给了他一大包钉子,要求他每发一次脾气都必须用铁锤在后院的栅栏上钉一颗钉子。第一天,小男孩在栅栏上钉了37颗钉子。第39页,共44页,星期六,2024年,5月过了几个星期,由于学会了控制自己的愤怒,小男孩每天在栅栏上钉钉子的数目逐渐减少了。他发现控制自己的坏脾气比往栅栏上钉钉子要容易多了......最后,小男孩变得不爱发脾气了。第40页,共44页,星期六,2024年,5月他把自己的转变告诉了父亲。他父亲又建议说:“如果你能坚持一整天不发脾气,就从栅栏上拔下一颗钉子。”经过一段时间,小男孩终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了。第41页,共44页,星期六,2024年,5月父亲来到栅栏边,对男孩说:“儿子,你做得很好。但是,你看钉子在栅栏上留下那么多小孔,栅栏再也不是原来的样子了。第42页,共44页,星期六,2024年,5月当你向别人发过脾气之后,就会在人们的心灵上留下疤痕。就好比用刀子刺向了某人的身体,然后再拔出来。无论你说多少次对不起,那伤口都会永远存在。所以,口头上的伤害与肉体的伤害没什么两样。第43页,共44页,星期六,2024年,5月感谢大家观看第44页,共44页,星期六,2024年,5月关于游泳池游泳安全教育(一)游泳池管理办法第2页,共44页,星期六,2024年,5月学校游泳池游泳安全教育的目的游泳池是我校游泳教学和师生员工健身的重要场所之一。为了更充分、安全地使用游泳池,正常、顺利地开展教学活动,满足广大师生员工健身的需求,保障游泳爱好者的人身安全。第3页,共44页,星期六,2024年,5月游泳池开放时间一、上课时间:各班按照课程表及体育教师安排在体育课时间上游泳课。二、非上课时间:下午5:00-6:00(除以上时间,其余时间任何同学不得进入游泳池活动。)第4页,共44页,星期六,2024年,5月游泳池管理办法1、凡本校教职员工、家属及学生身体健康,经医生检查无不适宜游泳之疾病与传染病者,始准进入游泳池游泳。第5页,共44页,星期六,2024年,5月游泳池管理办法2、游泳池主要为教学、训练服务,上课时学生应听从教师的指挥,以防发生意外。第6页,共44页,星期六,2024年,5月游泳池管理办法3、本校教职员工之家属,未满十二岁者须由家长陪同入池。第7页,共44页,星期六,2024年,5月游泳池管理办法4、游泳池开放期间应有救生员在场,以维护安全。第8页,共44页,星期六,2024年,5月游泳池管理办法5、课外时间进池游泳者,须二至三人同行,在池中相互照顾以策安全,切忌单独行动。第9页,共44页,星期六,2024年,5月游泳池管理办法6、游泳者应穿着干净的泳衣(裤)进池游泳,不得穿着其它衣裤进池游泳。第10页,共44页,星期六,2024年,5月游泳池管理办法7、贵重物品自行保管,不宜携带进入,更换之衣物、鞋子可放于置物柜中并上锁,以免遗失。第11页,共44页,星期六,2024年,5月游泳池管理办法8、游泳者在下池前须先行淋浴,以防污染池水,并从事热身活动,如遇抽筋情形,应即刻停止游泳,在岸上休息后,再换装离开。第12页,共44页,星期六,2024年,5月游泳池管理办法9、游泳时如遇打雷闪电,应听从救生员
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