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1、能愉快地与同伴们一起进行多种走的练习和游戏活动
单元
2、学会自然走、直线走等多种形式的走的动作,并能完成与走相关的游戏活动
目标
3、了解自己的脚,知道体育活动时应该穿什么样的鞋子和相关卫生知识,形成正确自然走的姿势
学时教学目标教学内容动作要领教学步骤
1、知道脚的主要部位名称1、知识:脚的主要部位名称;上体正直自然,走时脚尖朝前,前1、脚的简单知识,穿鞋的方法和相关卫生知识
2、知道穿着合适的鞋子进行体育活动穿鞋的知识和方法、脚掌走,成直线。2、自然走、前脚掌走、快走、慢走、高重心走、低
13、体验正确的自然走的动作方法和前脚2、走:自然走,前脚掌走心走、仿生走等各种形式走的动作和不同路线走的方
掌走的练习3、游戏:踩点走法
3、各种形式走的游戏
1、能知道前后摆臂是自然走的最佳摆臂k走:自然走,不同摆臂姿势1、织学生进行自然走与前脚掌走的交替练习
方法的走上体正直,自然挺胸,眼看前方,走2、指导学生进行两臂上举、前平举、侧平举、叉腰、
2*2、走步时能做到上体正直、自然挺胸、前2、游戏:头顶物走成直线。抱头等不同部位的走步练习
脚掌着地3、教师演示前后、左右摆臂的自然走步、组织学生
3、敢于在同伴面前展示自己的动作行对比练习
4、利用音乐或儿歌,边唱边走进行练习
1>知道沿直线走或对准目标走的动作方1、走:直线走上体正直,眼看前方,脚尖向前,两1>讲解与示范、重点提示:走步时脚尖向前,上体
法2、游戏:看谁走得直臂前后自然摆动,走成直线。直,两臂前后自然摆动,动作自然协调
3*
2、通过观察、比较,学会沿直线走或对2、组织学生分组沿直线自然走,或用音乐伴奏配合
准标志物走的动作歌走
3、乐于和同伴一起重复走的练习3、组织看谁走得直的比赛
1、了解各种姿势走的动作方法1>走:各种姿势的走1、变化站立姿势、步法大小、行走1、组织学生复习巩固直线走的动作
2、掌握3中以上不同姿势走的动作2、游戏:通过障碍速度以及脚着地的部位2、教师演示几种不同姿势的走
3、对走的练习感兴趣,并能发挥想彖力2、设置几个不同路线的练习场3、设置几个不同路线的练习场地,让学生分组选择
进行创编练习地,让学生分组选择练习习
4、组织学生分组进行游戏比赛
1、了解各种姿态走的动作方法1>走:高重心走、低重心走;1、在学生复习直线走动作的基础上,演示高人走、
5
2、掌握3种以上不同姿势走的动作各种各样的走人走的姿势,启发学生模仿练习
3、对走的练习感兴趣,并能发挥想象力2、游戏:矮人走
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