营养不良和肥胖症知识讲座(1).pptx

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·营养不良概述

●肥胖症概述

●营养不良与肥胖症的关联

●营养不良的预防与治疗·肥胖症的预防与治疗

·案例分享与讨论

目录

CONTENTS

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类型

根据缺乏的营养成分，营养不良可分为能量营养不良和蛋白

质营养不良。能量营养不良是由于能量摄入不足导致体重下降，而蛋白质营养不良是由于蛋白质摄入不足导致体重不增或减轻。

定义

营养不良是指由于摄入不足、吸收不良或过度消耗导致能量

和/或营养素缺乏的状态。

定义与类型

影响

营养不良对儿童和成人的健康和生存造成严重影响，可能导致生长发育迟缓、

智力发育障碍、免疫力下降、感染风险增加等。此外，营养不良还可能导致不

孕不育、妊娠并发症和死亡风险增加。

症状

营养不良的常见症状包括体重减轻、皮下脂肪减少、肌肉萎缩、生长迟缓、免

疫力下降等。

应用某些药物

吃得太多

吃得太好

营养不良的症状与影响

脂肪肝齣成國

不良生活方式“催生”脂肪肝

活动太少多坐少动

过量饮酒

贫困地区或饥荒地区可能无法

不合理的饮食习惯，如偏食、

消化系统疾病或慢性疾病可能

某些疾病或药物可能导致代谢

获得足够的食物，导致营养不

挑食等，可能导致营养素摄入

导致营养素吸收不良，从而引

异常，影响营养素的利用和消

良。

不足。

起营养不良。

耗，从而导致营养不良。

营养不良的主要原因

饮食习惯不良

食物供应不足

消化吸收障碍

代谢异常

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类型

原发性肥胖、继发性肥胖、药物

性肥胖、妊娠期肥胖等。

肥胖症是指体内脂肪堆积过多，

体重超过正常范围的一种慢性疾

病。

定义与类型

定义

全国约3成

大学生

体质健康不及格

影响

增加心血管疾病、糖尿病、高血压等

慢性疾病的风险，影响心理健康和日常生活质量。

症状

体重超标、腰围增大、气喘、疲劳等

肥胖症的症状与影响

内分泌失调、药物副作

用、心理压力等也可能

导致肥胖症的发生。

高热量、高脂肪、高糖

分、高盐分等不健康饮

食。

长期久坐、缺乏体育锻

炼，导致能量消耗不足

肥胖症具有一定的遗传

倾向，家族中有肥胖症

患者的人群更容易患病

肥胖症的主要原因

不良饮食习惯

缺乏运动

其他因素

遗传因素

营养不良与肥胖症的关联

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长期饥饿或饮食不均衡可能导致

身体储存脂肪以应对能量不足，从而引发肥胖症。

缺乏某些营养素，如维生素和矿

物质，也可能影响身体代谢和能量消耗，增加肥胖风险。

营养不良可能导致肥胖症

01

02

肥胖症可能导致身体对胰岛素的敏感

性下降，引发糖尿病等疾病，影响身

体对营养的吸收和利用。

肥胖症可能导致营养不良

肥胖症患者可能因为过度饮食或偏好

高热量食物而导致营养不均衡。

均衡饮食

保持饮食多样化，摄入适量的

蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，控制总热量

摄入。

心理干预

针对心理因素进行干预，如改

变不良饮食习惯和情绪压力等,有助于预防和治疗营养不良和肥胖症。

医疗管理

对于已经患有营养不良和肥胖

症的患者，应在医生的指导下

进行个体化的治疗和管理。

适量运动

增加身体活动量，促进能量消

耗，提高新陈代谢，有助于控制体重和预防肥胖。

营养不良与肥胖症的共同预防和治疗

糖尿病

营养不良的预防与治疗

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保持食物多样性

摄入各种不同类型的食物，以确保获

得足够的营养素。包括谷物、蔬菜、水果、蛋白质来源(肉类、豆类等)以及适量的脂肪和糖类。

控制总热量摄入

根据个人年龄、性别、身高、体重和

活动水平，计算每日所需热量，保持适当的能量平衡，避免营养不良或肥胖。

适量补充营养素

对于某些营养素(如钙、铁、维生素D

等)不足的人群，可以通过食物或补充剂进行补充。但应在医生或营养师的指导下进行。

合理膳食与营养补充

关注儿童成长发育

对于儿童，应定期进行儿童保健，监测生长发育情况，及早发现营养不良或肥胖

问题，并采取相应措施。

定期体检

定期进行身体检查，监测体重、身高、腰围等指标，以及实验室检查(如血常规

、尿常规等),以便及时发现营养不良或肥胖问题。

个中小学生就有1个小

,你超重了!

E意健康啊!

(1

定期进行健康检查

(

针对不同类型营养不良的治疗方法

蛋白质-能量营养不良

增加能量和蛋白质的摄入，如增加肉

类、豆类等高蛋白食品的摄入。同时

,针对不同的病因进行治疗，如消除

慢性感染等。

微量营养素