如何科学戒烟.pptVIP

如何科学戒烟;总论;烟草与疾病;烟草对人类健康的危害;;20世纪烟草流行导致全球1亿人死亡，世界各国政府如果不采取有力措施，这个数字将在21世纪增加到10亿。

烟草是在四百多年前即明朝万历年间传入我国的。目前我国已成为全球最大的烟草生产国、消费国和受害国。全国烟民约3、5亿，占全球吸烟总人数的三分之一，其中15岁以上男性吸烟率达66%。此外全国尚有被动吸烟人群5、4亿。;;;;;;?烟草烟雾的有害成份

在烟草的燃烧过程中，可以产生7000多种的化学物质，有69种是致癌或促癌物质。

尼古丁：是高度成瘾性物质，其成瘾性仅次于海洛因。

尼古丁可作用于吸烟者的大脑，使吸烟者对烟草产生

依赖性，是导致烟草成瘾的主要成份。

。;;烟焦油：俗称“烟油子”每支烟卷含20-30毫克。

它含有多种致癌、促癌物质和致癌引发剂。

是引起肺癌和喉癌的主要原因

最新研究说明，低焦油含量的烟卷并不平安，不会因为改吸这类烟而减少肺部疾病的发病率。;

一氧化碳：

是一种无色无味的气体，每支卷烟可产生一氧化碳约20~30毫升。它与血红蛋白的亲和力比氧气高260倍。冬季吸一支烟，全家人血液中的碳合血红蛋白升高6倍。一氧化碳还促进胆固醇贮量增多，加速动脉粥样硬化。

放射性物质：施用含有铀的磷肥，吸烟时分解、放出射线，是重要的致癌因素。;刺激性化合物：

有氰化钾、甲醛、丙烯醛等

严重破坏支气管粘膜，使肺和支气管发生感染。

有害金属：

烟草中含有砷、汞、镉、镍等有害金属。

以镉为例，其危害为：

蓄积体内，引起肺气肿、哮喘、肺癌等。

强烈致癌物质，杀死精子，引起不育症。

进入骨骼，引起骨骼脱钙、变形、变脆，极易发生骨折。;其他有害物质：

丙酮——一种脱漆剂

氨——一种地板清洁剂

砒霜——一种杀虫剂

DDT——杀灭蚊虫剂中的毒素

萘——樟脑中所含的致命成分

;左边，一个吸烟者的肺，右边是一个不吸烟者的肺。每天吸一包烟的人的肺，一生中至少比不吸烟者的肺多吸入5kg的毒???颗粒!;烟草危害最早记载;最早烟草相关疾病记载;吸烟与肺癌;吸烟与心血管疾病;吸烟导致心血管疾病的可能机理;;吸烟与女性;怀孕期间吸烟对婴儿的影响;吸烟对儿童和青少年的影响;;被动吸烟对健康的危害;;戒烟的益处;戒烟的益处;;;戒烟的重要性;;1998年世界卫生大会决议

;治疗方法;;尼古丁低度依赖;;;;;;尼古丁中度依赖;尼古丁重度依赖;注意以下情况;戒断病症的应对策略;;;;;目标戒烟日第一周随访很重要：前两周每周一次，后一月一次，随访三个月。

随访通过面对面或随访〔热线〕

随访的作用：

祝贺成功

回忆犯错情景－－以便戒断时不犯

。;;本卷须知;防止复吸小窍门;;;;;;