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一、鞠躬的礼节
施礼深度:15度、30度、45度、90度
基本做法:首先应立正站好,背部伸直,保持身体的端正,女士双手在腹前交叉,男士双手在背后交叉或双手下垂。面带微笑,鞠躬时,以腰部为轴,整个腰及肩部向前倾,目光向下。
尊重习惯:
1.受鞠躬应还以鞠躬礼;
2.地位较低的人要先鞠躬,鞠躬深度要相对高一些。
二、聆听的礼节
聆听时要专志,保持目光接触,仔细听清对方所说的话。
聆听的同时,我们还要注意观察,俗话讲“察言观色”。
聆听的过程更是一个积极思考的过程,要边听边想,努力体察对方的感觉,敏锐把握对方话语里的深层含意。
三、电话的礼节
拨打电话。使用电话交谈时,要注意语言简洁和明了。
拨通电话后,应当先自报一下家门和证实一下对方的身份。“你好,我是学生会某部某某”。如果你找的人不在,可以请接电话的转告。这时可以先说一句:“对不起,麻烦你转告某某”,然后将你所要转告的话告诉对方,最后,别忘了向对方道一声谢,并且问清对方的姓名。切不要“咔嚓”一声就把电话给挂了,这样做是不礼貌的,即使你不要求对方转告,但他为你接了这个电话,你也应说一声:“谢谢,打扰你了。”
四、礼仪服装的礼节
衣着应与自身形象相和谐。作为一名学生,应该穿着得简洁大方,表现出大方、干练、富有涵养的学生干部的学生形象。
男生的头发要梳理。作为学生干部,男生最好不要染发,须要刮净,鼻毛应剪短;双手清洁、指甲应剪短。服装要清洁、整齐,特别要注意衣领和袖口的干净。女干部夏天时不要过分暴露,裙子不能太短,注意得体。过长的头发应扎起来
五、拒绝的艺术
与其它同学交往,有时会碰到一些不合理的要求,需要我们说“不”字。有的时候要拒绝对方时,可以朋友的口吻相待,将自己的难处讲出,请对方站在自己的角度体察和谅解。只要你态度诚恳,对方便不会再计较。也可以说“让我考虑一下”。但是拒绝别人时,最好不要太快,稍微拖延一段时间,让气氛缓和些较好,若能避免当面拒绝则更好。这样做,不仅可以避免当面拒绝时的尴尬,又可使对方觉得你对他提出的问题,确实是经过慎重考虑才作出回答。
大家有疑问的,可以询问和交流
可以互相讨论下,但要小声点
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六、接待、送行的礼节
送行时按照接待时的规格对等送别。离开时,应与客人热情话别,如“欢迎你下次再来”。送行时最常用的就是挥手,但是注意不要摆手(即向外挥),这样会给人以“赶我走”的感觉。要多招几下手直到对方远离或直到见不到对方为止。
七、出席活动的礼节
外出活动要注意自己的个人形象,包括言行和谈吐。邀请领导时要做到:
1、尽量提前邀请。
2、活动主办单位的最高领导向被邀请人亲自邀请,如委托他人邀请,应及时电话致歉并简要说明原因。
3、最好有书面请柬,准确告知时间、地点。
举止礼仪
(一)站姿
1、头正,双目平视,嘴唇微闭,下颌微收,面部平和自然。
2、双肩放松,稍向下沉,身体有向上的感觉,呼吸自然。
3、躯干挺直,收腹,挺胸,立腰。
4、双臂放松,自然下垂于体侧,手指自然弯曲。
5、双腿并拢立直,两脚跟靠紧,脚尖分开呈60度,男子站立时,双脚可分开,但不能超过肩宽。
举止礼仪
(二)坐姿
1.入坐要轻而稳,女士着裙装要先轻拢裙摆,而后入坐。
2.面带笑容,双目平视,嘴唇微闭,微收下颌。
3.双肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,也可放在椅子或沙发扶手上。
4.立腰、挺胸、上体自然挺直。
5.双膝自然并拢,双腿正放或侧放。
6.至少坐满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。
7.起立时,右脚向后收半步而后起立。
8.谈话时,可以侧坐,此时上体与腿同时转向一侧。
举止礼仪
(二)坐姿
举止礼仪
(三)走姿
三个要点:从容、平稳、直线。
正确的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方,双臂放松在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀,两脚之间相距约一只脚到一只半脚,步伐稳健,步履自然,要有节奏感。
举止礼仪
(三)走姿
举止礼仪
(四)蹲姿
谢谢您的聆听
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