糖尿病知识系列之三PPT课件.pptxVIP

糖尿病知识系列之三;健教讲座第三期选;享受美好生活——让糖尿病患者的;目录主食蔬菜副食;饮食影响血糖饮食治疗是糖尿病治;饮食治疗的好处降低高血糖减肥预;饮食治疗的原则热能要量化搭配合;影响血糖的主要因素食物的升糖指;影响食物升糖指数的六大因素一、;食物的升糖指数与胰腺功能（1）;主食1面条（干）27—412玉;常用食物的升糖指数（二）升糖指;常用食物的升糖指数（三）升糖指;升糖指数最高的食物升糖指数值;糖精致糖：葡萄糖、蔗糖、果糖复;关于主食主食碳水化合物，是;主食应该吃多少？4两;选择主食的原则含糖量低、含蛋白;如何选主食首选：次选：不选：;烹饪方法清淡化烹调方法：蒸、煮;糖友主食烹调技巧（一）;一天吃多少蔬菜最好6两;蔬菜选择的原则含糖量低、含水分;蔬菜怎样选首选：次选：少选：;糖友主食烹调技巧（二）尽量缩短;吃粥有讲究不吃纯米粥吃杂粮粥干;选择副食的原则少肥、多瘦少红肉;一天吃多少副食最合适肉：瘦肉;水果怎样吃、吃多少;如何选择水果首选：次选：少选：;无糖食品不能多吃不是无糖是添加;糖尿病要控盐盐容易提口味、增加;1g盐的意义美国心脏病协会用多;糖尿病人怎样控盐一般的糖尿病患;健康饮品知一二绿茶红酒果蔬汁;糖尿病果蔬汁配方番茄菠萝苦;关于饮水和饮酒的问题每日保证饮;糖尿病人饮酒法则空腹血糖控制在;低血糖了怎么办？手边常备蔗糖及;哪些情况容易发生低血糖多吃了药;随身必备“低血糖急救卡”请务必;吃饭有技巧放慢吃饭的速度讲究吃;饮食原则两高：高纤维、高蛋白四;一个鸡蛋，一袋牛奶;健康原则;不变的关怀