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对于心理健康教育活动总结范文5篇_心理健康教育总结

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作

用，全面提高自我的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的

世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。一起来看看对于

心理健康教育活动总结范文5篇，欢迎查阅!

心理健康教育活动总结1

大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往应对着各

种心理压力，种.种心理压力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的

障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢乐

的基础。所以，在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，

具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压

力，指引方向的作用。

那么作为一个大学生，我们如何来确定自我或者是周围人的心理

是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于

一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最终，人的情绪在一个

阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在必

须的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢它是指心理疾病或轻微的心理

失调，出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理

矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间

短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较

重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表此

刻心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、

错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特

点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重，

心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的

发展，所以大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们能

够从一下几个方面入手：

1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了

学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知

识，发展多方面的本事，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需

要。

2、坚持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应坚持进取乐观的

情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁

的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不

馁、喜不狂、忧不绝。

3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生

心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成

部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和理解，越来

越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询能够指

导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮

忙学生正确认识自我、把握自我，有效地适应外界环境。所以当我们

心中感到压抑时，就应当及时主动的与心理咨询师进行沟通。

作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，

全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种.种挑战，为祖国

的繁荣昌盛贡献自我的力量。

心理健康教育活动总结2

在科学技术飞速提高，知识爆炸的今日，人类也随之进入了情绪

负重的年代。大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代

的“晴雨表”自然就十分敏感。可是，大学生作为一个特殊的社会群

体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问

题，对专业的选择与学习的适应问题，梦想与现实的冲突问题，人际

关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等

等。

种.种心理压力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的障碍。作

为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢乐的基础。

所以，在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防

精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引

方向的作用。

那么作为一个非专业人员，我们如何来确定自我或者是周围人的

心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否

趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在

一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在必

须的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢它是指心理疾病或轻微的心理

失调，出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理

矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间

短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较

重，最终不