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跆拳道教练初中作文

跆拳道教练初中作文

【篇一：我的跆拳道教练】

我的跆拳道教练叫李毅兰，她是国家级的运动员，黑带四段。她

有高高的鼻梁，浓眉大眼，中等身材，苗条干练。别看她上课时一脸

严肃的样子，但是她还有和蔼、善良的一面。

有一次上课，李教练让我们练身体素质，要做145个高抬腿、

145个单腿提膝、90个深蹬中，我偷懒了，动作做得不到位，被李教

练发现了，她严厉地批评了我，还用教棒打我的手，痛得我眼泪在眼

眶里转。下课后，李教练轻轻地抚摸我的手，亲切地说：“还痛吗？

爸爸妈妈花钱把你送到这里，是让你来学本领，不是来玩的。对吧？”

我想了想，同意地点点头。

还有一次，我在训练中脚扭伤了，李教练迅速地跑去拿来急救箱，

拿出一支药水就往上喷，让我坐在沙发上休息，然后打电话给妈妈，

叫她来接我回家。虽然我的脚很痛，但是心里却暖洋洋的。

最近，我们一起到淮河风情园去游玩。我们照了几张照片，就到

了“天梯”。我们一起卖力的往上爬，我爬到一半的时候滚了下来，

磕到了手臂，李教练连忙按了按我的手臂，说道：“没事的。”然后

她又鼓励我继续向上爬，不要气馁。

李教练既是严师，又像慈母，我喜欢跆拳道，更喜欢李教练。

【篇二：教练教我跆拳道】

一开学的时候，我们学校又增加了一个兴趣班——跆拳道。我一

听到这个词，就对它充满了好奇。也许也是我为了强身健体、为了自

我防身，我报名参加了……

上的第一堂课往往是我们最期待的，的确是这样。老师先给我们

讲了“什么是跆拳道？”“简单地说，跆拳道就是不用任何武器，赤

手空拳与敌手格斗保护自身的武术，”他看到我们有些不理解，便继

续说：“说得更详细一些，跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精

神和肉体训练，锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。所以你

们可要做好准备哦！”“好的！没问题！”我们异口同声地说道。听

完老师的讲解，我们都迫不及待地穿上了道服，绑上了道带。照照镜

子，呵！似模似样，真神气！

接下来便开始了真正的“魔鬼训练”——绕操场跑10圈，10圈，

对于我来说是多么可怕啊！当我跑到第5圈的时候，我已经不行了。

这时被教练看到了，他把脚靶飞向了我，我没办法只好继续跑了起

来……

在这一次的训练中，我知道了学跆拳道并不是我想象的那么简单，

还是要多训练。我也相信只要努力，就一定能成功！

【篇三：跆拳道教练作文】

教我们跆拳道的几个教练都非常的厉害，他们对我们可凶了。不

信？你们还是听我慢慢道来吧！

听我的妈妈说：“系着黑带子的.人，是跆拳道界的最高级。”这

个地方有两个系着黑带子的男教练。其中的一个人是我们的主教练，

他教我们做新的动作，一开始的动作非常简单，后来，动作就越来越

难了，我们都叫：“啊？这么难的动作，我们怎么做呀？”我们以为

教练会像我们的语文老师一样好，给我们减轻一些负担，可是武术教

练就是武术教练，谁抱怨的声音大，教练就用板子打谁。

这里还有一个年轻的女教练，她长得挺漂亮的，平时也笑眯眯的，

到了让我们练习的时候，就对我们非常严格。先是压腿，把腿张开，

手抱着脚，身体向前，只要谁不自觉，被这个女教练看到了，就用板

子打你，不过那个板子打到人的身上有点疼，不会把人打伤。俯卧撑

五十个就五十个，绝对不会允许我们做四十个，看到我们做得精疲力

竭也不放过我们，可真是心狠手辣呀！

还有一个教练看着我们做运动，跑步要跑几十圈，连我们跑慢了

都要朝我们的身上打一个板子，这可真累人呀！有的人偷懒，在中途

停一下，他会毫不客气地让你做二十个俯卧撑，他看着你做。

我们都知道，他们是为我们好，但是对我们也太狠一些。唉！这

些厉害地教练啊！

【篇四：跆拳道教练】

三年级的暑假，由于我体育成绩不好的缘故，妈妈决定让我报名

去学习跆拳道。当我步入道馆大门时，只见一群身着道服，系着各种

颜色腰带的学生们排着整齐的队伍。他们的正前方，站着一位虽然道

服款式一样，但是腰间系着一条黑带，且一脸严肃的年轻人。他个头

不高，一张英俊的脸上有着一对炯炯有神的大眼睛，他应该是我们的

吴教练吧。我悄悄地站到队伍最后。

我们的吴教练在课堂上非常严厉。有一次，教练检查新生对太极

一章的掌握情况。大部分的同学都很顺利地通过检测。而有三位大女

生由于紧张，不是做错了动作，就是忘记了步骤。教练大发雷霆，拿

起泡沫鞭子