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2023春节的习俗及意义

春节就要到来了，我们都知道春节的历史悠久，是由上古时代岁

首祈年祭祀演变而来，在传承发展中承载了丰厚的历史文化底蕴。下

面一起来看看小编为大家整理的春节的习俗及意义，欢迎阅读，仅供

参考。

春节的习俗

1、腊月二十三祭灶

我国春节，一般是从祭灶揭开序幕的。祭灶，是一项在我国民间

影响很大、流传极广的习俗。旧时，差不多家家灶间都设有“灶王爷”

神位。

2、腊月二十四扫尘

“腊月二十四，掸尘扫房子”，据《吕氏春秋》记载，我国在尧

舜时代就有春节扫尘的风俗。按民间的说法：因“尘”与“陈”谐音，

新春扫尘有“除陈布新”的涵义，其用意是要把一切穷运、晦气统统

扫出门。这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求。每

逢春节来临，家家户户都要打扫环境，清洗各种器具，拆洗被褥窗帘，

洒扫六闾庭院，掸拂尘垢蛛网，疏浚明渠暗沟。到处洋溢着欢欢喜喜

搞卫生、干干净净迎新春的欢乐气氛。

3、腊月二十五接玉皇

旧俗认为灶神上天后，天帝玉皇于农历十二月二十五日亲自下界,

查察人间善恶，并定来年祸福，所以家家祭之以祈福，称为“接玉

皇”。这一天起居、言语都要谨慎，争取好表现，以博取玉皇欢心，

降福来年。

4、腊月二十七、二十八洗浴

传统民俗中在这两天要集中地洗澡、洗衣，除去一年的晦气，准

备迎接来年的新春，京城有二十七洗疚疾，二十八洗邋遢的谚语。

腊月二十六洗浴为“洗福禄”。

5、腊月三十除夕贴门神、贴春联、守岁、爆竹、吃年夜饭、给

压岁钱、祭祖

除夕的意思是“月穷岁尽”，人们都要除旧部新，有旧岁至此而

除，来年另换新岁的意思，是农历全年最后的一个晚上。故此期间的

活动都围绕着除旧部新，消灾祈福为中心。

我国各地过年都有贴门神的风俗。最初的门神是刻桃木为人形，

挂在人的旁边，后来是画成门神人像张贴于门。

春联的一个源头是桃符。最初人们以桃木刻人形挂在门旁以避邪，

后来画门神像于桃木上，再简化为在桃木板上题写门神名字。

春节的意义

1、春节是中华文化优秀传统的重要载体，蕴含着中华民族文化的

智慧和结晶，凝聚着华夏人民的生命追求和情感寄托。

2、春节在传承发展中承载了丰厚的历史文化底蕴。

3、春节代表的是辞旧迎新、吉祥如意，团圆平安、兴旺发达等等

的美好祝愿。

4、春节这一天都会尽可能地回到家里和亲人团聚，表达对未来一

年的热切期盼和对新一年生活的美好祝福。

5、春节不仅仅是一个节日，同时也是中国人表达和释放情感时候、

心理诉求得以满足的重要载体，是中华民族一年一度的狂欢节和的精

神支撑。

春节防病养生

心理调适不可少

长假末尾，上班族是最容易出现心理问题的人群。第二天就要面

对紧张的工作，有点手足无措。仿佛从睡梦中醒来，就要告别春节，

就要返回单位，有些人会觉得很不适应，可能会感到精神疲惫，注意

力难以集中。专家教您如何“健康收心”——

症状一：疲惫

春节期间，不少人昼夜颠倒、四处拜访亲友，即使没有出门旅游，

节后还是觉得累，这是因为正常的“生物钟”在过节时被打乱了。

应对方法：通过休息、调整生物钟、洗澡泡脚等消除疲劳。睡眠

是驱除疲劳的重要手段。

症状二：神经性厌食

连续的应酬和饭局，对一切食物都从心理上感到厌恶和恐惧。应

对方法：最佳的方法就是参加运动。如轻快的步行、慢跑、跳舞等，

这样胃口也会被“吊”起来。

症状三：工作恐慌症

过节后，重新投入正常紧张的工作，部分人会有种陌生感，甚至

有人会产生恐惧感。

应对方法：可从生活内容到作息时间都作出相应的调整，静心思

考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。在上班第一

周，先从事轻松容易的工作，给自己一个缓冲。

症状四：孤独综合征

这是不少从家乡返回工作或学习的人极易患上的心理疾病。看着

自己的父母亲朋离自己越来越远，一种离别的感伤油然升起。

应对方法：不要刻意压抑。想念家乡父母的时候打个电话回去，

多结交几个朋友，多参加集体活动，不要让自己落单。

春节传统食物盘点

在春节这一天家家户户都会选择去吃一些传统食物用来庆祝，象

征着在新的一年里口福多多，幸福满满，健康常在。按照习俗在这一

天就是要“吃吃吃”，我国民间一直流传着这样一