江苏科技大学《运动损伤与康复》2021-2022学年第一学期期末试卷.docVIP

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江苏科技大学《运动损伤与康复》

2021-2022学年第一学期期末试卷

院(系)_______班级_______学号_______姓名_______

题号

一

二

三

总分

得分

一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、参加马拉松比赛前，以下哪项准备工作是不必要的？

A.进行长距离的训练

B.购买昂贵的跑鞋

C.了解比赛路线和补给点

D.调整饮食和作息

2、在网球比赛中，以下关于发球失误的判定，错误的是：发球需要符合一定的规则和要求，否则视为发球失误。那么，发球时球触网后落在发球区内，属于？

A.发球失误

B.重发球

C.发球有效

D.以上都不对

3、在田径比赛的100米短跑中，运动员起跑时如果出现抢跑现象，会受到怎样的处罚？

A.取消比赛资格

B.警告一次

C.重新起跑

D.罚跑一圈

4、对于足球运动中的传球技巧，以下说法错误的是：传球时，不仅要考虑传球的速度和准确性，还要注意传球的时机和隐蔽性。那么，哪种传球方式更适合在对方防守严密时使用？

A.直传

B.斜传

C.回传

D.过顶传球

5、在足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，应如何判罚？（）

A.判罚间接任意球

B.判罚点球

C.不做判罚

D.守门员黄牌警告

6、在田径比赛中，100米短跑运动员在起跑时：

A.听到枪声后立即起跑

B.看到发令枪冒烟后立即起跑

C.听到口令后立即起跑

D.以上都可以

7、对于经常进行剧烈运动的人来说，以下哪种方式能够更有效地预防运动损伤？

A.充分热身和拉伸

B.佩戴护具

C.减少运动强度

D.增加运动频率

8、在足球比赛中，以下哪种情况不会被判罚点球？

A.防守队员在禁区内手球。

B.防守队员在禁区内拉倒进攻队员。

C.进攻队员在禁区内假摔。

D.防守队员在禁区内踢倒进攻队员。

9、进行力量训练时，每组动作之间的休息时间过长，可能会对训练效果产生以下哪种影响？

A.增强力量

B.提高耐力

C.降低训练效果

D.减少受伤风险

10、以下哪种运动对于提高身体的协调性和节奏感较为有效？

A.拉丁舞

B.摔跤

C.举重

D.射箭

11、在瑜伽的扭转体式中，以下哪个要点是关键？（）

A.快速完成扭转

B.呼吸均匀深沉

C.过度扭转身体

D.忽略身体的感受

12、在羽毛球运动中，以下关于杀球技术的运用，错误的是：杀球是一种攻击性很强的技术，但需要选择合适的时机。那么，在对方回球较高时，是否适合杀球？

A.适合

B.不适合

C.视情况而定

D.以上都不对

13、进行瑜伽练习时，如果身体过度伸展，可能会导致以下哪种损伤？

A.肌肉拉伤

B.关节脱位

C.韧带撕裂

D.骨折

14、进行体育锻炼时，以下哪种呼吸方式较为科学：

A.大口快速呼吸

B.用嘴呼吸

C.缓慢均匀地用鼻子呼吸

D.随意呼吸

15、在体操比赛中，运动员在完成动作时出现失误但没有摔倒，其得分会：

A.大幅降低

B.略有降低

C.不受影响

D.根据裁判的主观判断而定

16、以下哪种运动项目对于提高身体的平衡能力效果明显：

A.冰球

B.轮滑

C.围棋

D.国际象棋

17、对于游泳运动中的混合泳，以下关于比赛顺序的描述，错误的是：混合泳包括四种泳姿。那么，混合泳的比赛顺序通常是？

A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳

B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳

C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳

D.以上都不对

18、进行户外运动时，以下哪种措施不能有效预防中暑：

A.选择在清晨或傍晚时段活动

B.大量饮水，保持身体水分充足

C.穿着透气、轻便的衣物

D.在烈日下长时间暴晒

19、对于想要通过健身减肥的人来说，以下哪种运动后的行为不利于达到减肥目标？

A.适量补充水分和电解质

B.进行放松拉伸运动

C.立即大量进食高热量食物

D.休息一段时间后再进行轻度活动

20、对于想要提高柔韧性的人来说，以下哪种拉伸方式更合适？

A.动态拉伸

B.静态拉伸

C.弹震式拉伸

D.被动拉伸

二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)

1、在游泳的自由泳接力比赛中，第一棒运动员必须从出发台出发。（）

2、在游泳比赛中，自由泳的转身动作要求运动员必须单手触壁，否则会被判犯规。这种规定是否有助于保证比赛的公平性？（）

3、在足球比赛中，裁判员可以根据自己的主观判断随时更改判罚。（）

4、在排球比赛中，每队在每局比赛中有两次暂停机会。（）

5、在足球比赛中，越位位置的球员只要不参与进攻就不算越位。（）

6、田径比赛的400米跑中，运动员一开始就