岭南师范学院《篮球Ⅰ》2021-2022学年第一学期期末试卷.docVIP

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岭南师范学院

《篮球Ⅰ》2021-2022学年第一学期期末试卷

题号

一

二

三

总分

得分

批阅人

一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、以下哪种运动能够较好地锻炼腿部肌肉力量？

A.跳绳

B.踢毽子

C.骑自行车

D.高尔夫

2、在冰球比赛中，守门员在球门区内用手接球，是否违规？

A.是

B.否

C.视情况而定

D.以上都不对

3、对于羽毛球运动员来说，以下哪种步伐在防守时更常用？（）

A.并步

B.交叉步

C.垫步

D.蹬跨步

4、对于跑步爱好者来说，以下哪种鞋子更适合长距离跑步？（）

A.鞋底较硬的皮鞋

B.轻便透气的跑鞋

C.增高效果明显的厚底鞋

D.时尚但不舒适的板鞋

5、在羽毛球双打比赛中，发球方和接发球方的站位都有一定的规则。以下关于双打站位的描述，正确的是：

A.发球方的两名队员可以随意站位。

B.接发球方的队员必须左右站位。

C.发球方的队员前后站位，接发球方的队员也前后站位。

D.发球方的队员前后站位，接发球方的队员左右站位。

6、对于初学者来说，以下哪种运动更容易造成肌肉酸痛？

A.瑜伽

B.游泳

C.长跑

D.太极

7、进行高强度运动后，以下哪种饮食补充方式是不正确的？

A.补充蛋白质

B.大量摄入糖分

C.补充水分

D.适量摄入电解质

8、以下哪种运动对于提高反应速度有较大帮助：

A.射箭

B.击剑

C.保龄球

D.门球

9、在羽毛球运动中，以下关于吊球技术的特点，描述不正确的是：吊球是一种控制球落点的技术。那么，吊球的飞行速度通常？

A.较慢

B.较快

C.适中

D.不确定

10、在田径的跳远项目中，以下关于起跳技术的描述，正确的是：起跳是跳远中的关键环节，需要充分发挥腿部力量和爆发力。那么，起跳时，双脚应该？

A.同时用力起跳

B.先后起跳

C.随意起跳

D.以上都不对

11、进行健身锻炼时，以下哪种做法是不正确的：

A.锻炼前进行充分的热身活动

B.为追求效果，每天进行高强度训练

C.遵循循序渐进的原则逐渐增加训练强度

D.保持正确的姿势，避免受伤

12、进行太极拳练习时，以下哪个要点对于掌握动作的精髓至关重要？

A.动作的快慢

B.身体的重心移动

C.手臂的摆动幅度

D.腿部的弯曲程度

13、在进行健身操练习时，如果动作跟不上节奏，以下哪种方法是不可取的？

A.停下来观察他人动作

B.按照自己的节奏进行

C.向教练请教

D.放弃练习

14、在击剑比赛中，有效击中的判定依据是什么？

A.剑的位置

B.裁判的判断

C.电子设备检测

D.以上都有

15、在田径的标枪比赛中，运动员投掷标枪时：

A.可以助跑一段距离

B.必须站在原地投掷

C.助跑距离没有限制

D.以上都不对

16、对于足球运动中的传球技巧，以下说法错误的是：传球时，不仅要考虑传球的速度和准确性，还要注意传球的时机和隐蔽性。那么，哪种传球方式更适合在对方防守严密时使用？

A.直传

B.斜传

C.回传

D.过顶传球

17、在乒乓球比赛中，运动员在击球时非持拍手触及台面，此球应如何判定？

A.得分

B.失分

C.重发球

D.继续比赛

18、在篮球比赛中，进攻方球员在三秒区内停留超过三秒，会被判罚三秒违例。以下关于三秒区的规则解释，正确的是：

A.只有进攻方的中锋球员会受到三秒区规则的限制。

B.球员在三秒区内接到球后，重新计时三秒。

C.三秒区违例会导致失去球权，由对方发球。

D.球员只要一只脚在三秒区外，就不算在三秒区内停留。

19、长期进行游泳锻炼的人，为了保护头发和皮肤，应该在游泳前后做好以下哪些措施？

A.涂抹护发素和润肤霜

B.减少游泳次数

C.快速冲洗身体

D.避免在阳光下游泳

20、在进行瑜伽练习时，如果感到身体某个部位疼痛，以下哪种做法是正确的？

A.坚持完成动作，克服疼痛

B.稍微减轻动作的难度，继续练习

C.立即停止练习，检查疼痛原因

D.忽略疼痛，继续按照原强度练习

二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)

1、在游泳的自由泳项目中，手臂入水后应该立即划水。（）

2、游泳时，佩戴鼻塞和耳塞可以提高舒适度，但可能会影响对周围声音的感知，这种情况存在吗？（）

3、在羽毛球的单打比赛中，发球方的分数为0或双数时，发球方应从右