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《立定跳远》的构思与教学设计

一、指导思想：

?根据新课程“健康第一”的指导思想和“以学生发展为中心”的理念，从增强学生的体能入手，通过教师的引导，利用丰富多样的练习，培养学生参与体育运动的兴趣和合作意识，使学生在教师的激励和引导下享受运动的乐趣、参与的乐趣、以及进步和成功的乐趣，促进学生健康活泼发展，为终身体育奠定基础。

二、教材分析：

??立定跳远趣味性强、集体性强、竞争性强，所以锻炼效果明显，是学生特别喜欢的运动项目之一。根据本阶段学生的身体心理发展特点，我选择“立定跳远”为本课内容。立定跳远是体育课中练习最多的技术之一，也最为基本的技术之一，是弹跳力练习的基础。而腿部的爆发力则是一项非常重要的跳远技术，它也是在立定跳远中运用最多的跳跃技术之一。重点：立定跳远预摆动作，身体充分展开，起跳前重心降低。

难点：起跳时腿部的蹬伸。

三、教学目标：

1、学生能描述出立定跳远的基本动作要领，并能正确区分预摆和准备起跳动作的区别，并在学习过程中增强人的身体素质以及全身协调能力。

2、80%的学生能够掌握预摆的基本技术要领，在一定的练习中能够正确的运用腿部蹬伸的技术，并提高对身体的控制能力。

3、帮助学生树立安全意识，养成纪律听指挥的良好品质与习惯，在友好和谐的课堂气氛中，培养学生的群体责任感，提高合作竞