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・心理健康・２３９５２００８１０９６

社会心理科学第卷总第期年第期总第页

大学生“焦虑症”团体辅导活动方案设计

余祖伟

摘要：焦虑症是神经症常见的一种。焦虑症者的内心深处往往有一种无法解脱、不愿正视的心

理问题，，，

焦虑只是那种矛盾、冲突的外显借此作为防御机制以避免接触那更深层的困

扰。本辅导方案的团体类型是大学生，是帮助大学生克服焦虑情绪而设计，它并不是针

对特别严重的神经症患者，只是用理性情绪疗法的思想解决大学生一般的生活、学习适

应及情绪困扰问题。对团体辅导活动进行了设计。

关键词：大学生焦虑症团体辅导方案

焦虑症是神经症常见的一种。患者以焦虑情这种焦虑产生的原因是外界环境。因为感受

绪反应为主要症状，严重者伴有明显的植物性神到外界环境中存在着现实的危险，因害怕这种危

经系统功能的紊乱。险在情绪上出现的焦虑反应。如对毒蛇、野兽、

自然灾害或考试等情境的焦虑均为现实性焦虑。

１．

焦虑的根源与类型当现实环境中的焦虑源消失后，自身的焦虑感便

减轻或消失了。这种焦虑有助于自我保护，不是

１．１变态的焦虑。

焦虑的概况

１．２．２

关于焦虑产生根源，弗洛伊德提出如下解释：神经性焦虑

最初的解释是性力释放不全的结果，后来又归结这类焦虑产生的根源是本我的生物性冲动。

（

为爱阻碍的性力和释放的兴奋所引起的紧张状态，当性或破坏的冲动公开释放受到周围人包括父

）

在以后的心理治疗中，他发现上述解释不合宜，母的申斥和惩罚时产生的焦虑。这类焦虑最初是

进而提出新的看法———焦虑是对可能来到危险做作为现实性焦虑来感知的，因为申斥和惩罚也是

出的适应性反应。焦虑的最初根源来自新生儿对外部环境。一般说来，可以通过自我防御机制使

内外刺激的无力应付，因而焦虑是对无能为力的焦虑得到缓解。只有在本我的冲动与自我的控制

弥漫性感觉，这种焦虑称为原始焦虑。还有的精能力发生剧烈冲突时，神经症性焦虑才会产生。

１．２．３

神分析学家提出，出生时的精神创伤是日后其他道德性焦虑

焦虑感的原因。如，离开母亲的恐惧以及怕孤独、在精神分析学中，超我代表道德，超我是道

怕黑暗、怕见陌生人等。德性焦虑产生的原因。当本我趋于活跃，积极地

表现那些不道德的思想或行为时，超我就以羞耻、

１．２罪恶感来加以警告和谴