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腹式呼吸缩唇呼吸从鼻孔吸入空气，嘴唇紧闭缩起嘴唇（吹口哨样）缓慢呼气COPD患者因长期患病，影响工作和日常生活，出现焦虑、抑郁、紧张、恐惧、悲观失望等不良心理，针对病情及心理特征及时给予精神安慰，心理疏导，做好家人及亲友工作，鼓励他们在任何情况下，都要给予患者精神安慰，调动各种社会关系给予精神及物质关怀，介绍类似疾病治疗成功的病历，强调坚持康复锻炼的重要性，已取得主动配合，树立战胜疾病的信心。引导病人适应慢性病并以积极的心态对待疾病，培养生活兴趣，养成下棋、听音乐、养花、种草等爱好，以分散注意力，减少孤独感，缓解焦虑、紧张的精神状态。本病虽然难以治愈，但如积极参与COPD的长期管理可减少急性发作，及时控制症状，延缓疾病进程，提高生活质量，患者对此必须有信心和而心。要有长期准备。心理支持营养与饮食本病与身体的气血虚关系密切，故调节饮食更为重要，食物尽量做到多样化，给予高热量、高蛋白、高维生素、清淡易消化饮食，少食多餐，新鲜水果、蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，避免抽烟喝酒，避免摄入高盐高脂肪食物，避免喝浓茶。热量比例糖类占50％~60％，脂肪20%~30%,蛋白质占15％~20％，其中优质蛋白占50％以上。避免熬夜，注意多休息，避免情绪变化太大，有适量的运动。*****************慢性阻塞性肺疾病健康教育15级普护4班学号姓名0661150437张梦瑶0661150438张茜0661150439张珊珊0661150440张雅静制作人慢性阻塞性肺疾病定义：慢性阻塞性肺疾病(COPD)简称慢阻肺，是以持续性气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病，其支气管和肺组织的损害是不可逆的，且呈进行性发展，导致肺功能进行性减退，严重影响病人的劳动能力和生活质量。呼吸系统的组成的说法是十分发v发COPD的流行病学特征COPD是呼吸系统疾病中的常见病和多发病，患病率和病死率均居高不下，近年来对我国7个地区20245名成年人进行调查，40岁以上人群的患病率为8.2%。WHO（世界经济组织）资料显示，其死亡率居所有死因的第4位，至2020年将成为世界疾病经济负担的第5位。半数患者不知患病——得不到早期治疗漏诊和误诊率极高——得不到正确治疗目前尚无特效药——得不到根治01肺心功能下降02生活质量下降03全球范围内第四大致死疾病04COPD的现状COPD的三大症状大部分时间都有咳嗽01大部分时间都有咳痰02和同龄人相比容易气急0340岁以上04目前或曾经吸烟05COPD离你有多远？近20年西方国家冠心病、脑卒中死亡率大幅下降，但COPD的死亡率却明显上升，2000年全球死于COPD患者达270万；据北京、辽宁、湖北三地农村15岁以上10万人口基线调查，COPD患病率为3.1％推算全国15岁以上人口COPD患病人数达2500万。按WHO的评价，估算全国每年因COPD死亡人数达100万，致残人数达500―1000万，COPD在我国是农村人口首位死因，在疾病负担中占第一位。预防COPD的必要性和重要性已明确的COPD病因或危险因素吸烟空气污染职业暴露反复气道感染或过敏出生时低体重遗传......COPD的罪魁祸首吸烟NOSMOKING国外资料：COPD患者80~90吸烟；而吸烟者约有15~20%患COPD。国人资料：单纯由吸烟者引起沾42%，吸烟加慢性气道炎症引起者占31%，两者合计达72%；而不吸烟者中有71%在家、36%在公共场所、28%在工作场所遭受被动吸烟的危害；父母吸烟的儿童的呼吸系统疾病及肺功能减退的发生率比父母不吸烟的儿童明显为高。吸烟与COPD避免各种致病因素，尤其是吸烟、环境污染、上呼吸道感柒等。戒烟是预防COPD的重要措施，也是最简单易行的措施，在疾病的任何阶段戒烟都有益于防止COPD的发生和发展。戒烟腹式呼吸训练：取立位（体弱者可取半卧位或坐位），左、右手分别放在腹部和胸前。全身肌肉放松，静息呼吸。吸气时用鼻吸入，尽力挺腹，胸部不动；呼气时用口呼出，同时收缩腹部，胸廓保持最小活动幅度，慢呼深吸，增加肺泡通气量。每分钟呼吸7-8次，如此反复训练，每次10-20分钟，每天2次。熟练后逐步增加次数和时间，使之成为不自觉的呼吸习惯。1缩唇呼吸训练：用鼻吸气用口呼气，呼气时口唇缩拢似吹口哨状，持续缓慢呼气，同时收缩腹部。吸与呼时间之比为1:2或1:3.缩唇的程度与呼气流量由病人自行选择调整，以距口唇15-20cm处同水平的蜡烛火焰随气流倾斜又不致熄灭为宜。2呼吸锻炼*******