体育课中学生心理健康的关注与支持论文.docx

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体育课中学生心理健康的关注与支持论文

摘要：本文旨在探讨体育课中对学生心理健康的关注与支持，通过对心理健康概念的阐述，分析体育教学中心理健康的重要性，并提出相应的教学策略。文章从体育课中的心理压力管理和情感支持两个方面进行论述，为我国体育教育改革提供理论参考。

关键词：体育课，心理健康，心理压力，情感支持

一、概念阐述

（一）1.心理健康

心理健康是指个体在心理过程和个性心理特征方面达到良好状态，能够适应生活、学习和工作的需要。心理健康包括情感、认知、行为和人际关系等方面。在体育课上，心理健康对于学生积极参与体育活动、提高运动水平具有重要意义。

2.心理压力

心理压力是指个体在面对生活、学

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