班会《提升注意力》.pptVIP

01了解自己的注意力水平02认识到注意力不够集中的原因通关秘籍小测试，大学问题目是否（1）听别人说话时，常常不用心或想着别的事。（2）做作业时，常常回想起跟作业无关的事情（3）做作业时，总想急急忙忙完成，再去干别的事（4）上课或做作业时，总觉得时间过得特别慢（5）有担心的事，便觉得时间过得特别慢题目是否（6）被别人批评或指责的情景始终不会忘记（7）有时，在一天中会忙这忙那，什么事都不想干（8）要干的事很多，却不能专心于一件事情（9）听课时常常哈欠不断（10）说话时，有时不知不觉地说起其他事题目是否（11）等人时，感到时间长很难熬（12）对刚复习完的功课，会重新读好几遍（13）读书、做作业不能坚持2小时以上（14）一件事情做的时间长了，心里很急躁，希望早点结束（15）学习时能听清别人讲话的内容每一个“否”为1分，数一数，你有多少个“否”，就有多少分。“0—3分”：注意力不集中；“4—7分”：注意力不太集中；“8—11分”：注意力集中程度一般；“12—13分”：注意力比较集中；“14—15分”：注意力非常集中；大家都得了多少分？你有没有这样？容易分心01效率低02学习困难03好动04冲动任性05自控力差06是什么原因呢？学习目的不够明确学习内容太难，心里负担过重厌学，只想快点就业熬夜，大脑未得到充分休息缺乏自控力注意力大挑战第四关提升注意力训练；拓展：注意力与工作、生活成功的密切关系；通关秘籍训练:看听想说注意力！看——视觉统和能力舒尔特方格听——听觉统和能力游戏1：听报数字，听完后立即报出来。01游戏2：听报数字，听完后立即倒背出来。示例：老师说301，你们就说103。从3位数开始，逐渐提高。01表中的数字都是无规则的，请用“”去“6”前面的单数，用“”圈起“6”前面的双数例如：l?5?3?4?9?6?3?6?2?5?4?6?9?0201想——逻辑思维能力57361236320720532460964878097964353896206124084321645362038620641416243857606做——整体统和能力画画：老师请几名同学上台，给每人5秒钟的时间看一幅画，然后根据记忆画出来，看谁画得最准确！B排除干扰（内外环境）C自我调节法（静心）D激励法（兴趣、物质）E适当的休息F充实自我，提高自身素质A保持良好习惯小贴士同学们，经过了刚才的训练，你们有什么感想和收获呢？班会总结谢谢！*****“注意力”主题班会课活动关卡设置：注意力大挑战注意力大搜索注意力大揭秘注意力大比拼第一关通关秘籍了解什么是注意力！ONE注意：是心理活动对一定对象的指向和集中。单击添加副标题TWO游戏二：看视频单击添加副标题THREE注意力大搜索第二关01了解衡量注意力好坏的标准02认识到集中注意力的重要性通关秘籍注意的稳定性注意的广度注意的分配性注意的转移性揭晓谜底注意力的重要性注意力影响智力的发展和知识的吸收02注意力是认识和智力活动的门户.01——法国著名生物学家乔治居维叶最好的学习方法就是让学生能聚精会神学习的方法！——意大利著名教育家蒙台梭利学生学习时注意力不集中，成绩一定不会好；成绩不好，一定与注意力不集中有关；成绩好的孩子，注意力一定集中；注意力集中的孩子，成绩一定好。—我国著名心理学家郭瑞立教授天才，首先是注意力！名人名言：FOUR注意力大比拼单击添加副标题*****