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颈椎病功能锻炼;;01;;颈椎病的成因;;颈部疼痛;02;通过功能锻炼，可以增强颈部肌肉的力量，提高颈椎的稳定性，从而预防颈椎病的发生。;通过功能锻炼，可以缓解颈椎病引起的颈部疼痛、肩背部疼痛等症状。;提高生活质量;03;颈部前屈;;背部肌肉锻炼;;04;;建议每天进行功能锻炼，以巩固治疗效果。;关注身体反应;如牵引、推拿、针灸等，可帮助缓解颈部肌肉紧张和疼痛。;05;疼痛缓解;;颈椎病患者往往因为疼痛而影响睡眠，功能锻炼后睡眠质量得到明显改善。;影像学检查改变;06;;正确建议;方案一;;THANKS
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