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百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府

统编版七年级下册道德与法治教材习题答案

第一单元青春时光

第一课青春的邀约

第1课时悄悄变化的我

（P2·运用你的经验）1.（1）请完成下列比较。

（2）你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明

了什么？

【参考答案】（1）略。表格的内容可以结合自己的实际情况填

写。

（2）我了解自己身体发生的变化，如我长高了，体重增加了，

肺活量比以前大了，开始长痘痘了……这些变化说明我们的身体

发生了显著的变化，开始进入青春期，这是我们一生中身体发育

的重要时期。

（P4·探究与分享）2.请分别从运动、娱乐、学习社会实践等方面

说说你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。

【参考答案】答案具有开放性，可以展示自己在运动、娱乐、学

习、社会实践等方面的照片，也可以给大家讲述自己的相关经历。

示例：①运动方面：我参加了学校举办的春季运动会，取得了优

异成绩，感觉自己的身体素质明显比小学时提高了许多。②娱乐

方面：在学校举办的爱国主义主题教育活动中，校合唱队表演了

《保卫黄河》，慷慨激昂的旋律与节奏展示了青春的激扬与活力。

③学习方面：我们渴望新知，在物理实验室积极动手实验，展示

青春活力。④社会实践方面：我参与了学校组织的一些公益活动，

作为一名小志愿者，与许多同学一起成为街头亮丽的青春风景线。

百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府

（P4-5·探究与分享）3.关注自己身体的变化，说说应该怎样看

待这些变化。

【参考答案】进入青春期后，有些同学身高长得很快，有的却长

得很慢，有的脸上开始长痘痘，还有的男生会长出胡须，有的同

学开始长痘痘、变声等。这些都是正常的身体、生理现象，我们

要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理

变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化等。

（P5-6·探究与分享）4.（1）你遇到过类似的回题吗？

（2）与同学一起讨论产生这些问题的原因。

【参考答案】（1）遇到过。例如，性格内向的我，很希望和同

学们交往，可是我却总是一个人躲在角落里，不知道如何去做。

（2）进入青春期后，伴随着生理发育，我们的认知能力得到发

展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们

感到新奇，也使我们产生反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦

等矛盾心理，这会带给我们成长的烦恼。

（P7·探究与分享）5.你在生活中遇到过哪些烦恼？你是用什么方

法进行自我调节的？

【参考答案】答案具有开放性。例如，进入青春期后，我的情绪

波动很大，很容易发脾气，这时候我都会暗示自己“要冷静，要

淡定，要学会控制情绪”。这是通过自我暗示的方法进行自我调

节。

（P7·拓展空间）6.（1）查找相关资料，进一步了解青春期成长

的生理变化和心理变化。

（2）有的心理学家把青春期称为“心理断乳期”。结合自己的

实际，与同学一起讨论这种说法。

百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府

【参考答案】（1）

青春期是人生第二个生长发育的高峰期。在这个

身体外形的变时期，身高、体重、胸围、肩宽、骨盆等都在加

化速增长，如